[回答] 服用一些益生菌进行肠道的调理。长期的便秘对身体健康有一定的影响，及时的进行调理。多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，并注意适当活动，避免久坐。

[回答] 可以经常按摩腹部促进胃肠道的蠕动，每天晚餐之后要坚持散步这样可以增强胃动力，制定科学定量的饮食习惯，如果暴饮暴食或者吃大量油腻和油炸的食物，都会加重胃肠道负担，也可以在医生的指导下口服消化养胃的药物来进行治疗，可以多吃富含维生素和纤维素的食物。

[回答] 胃动力不足需要吃燕麦，因为燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。还以应该多吃苹果，其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐。

[回答] 增强胃动力的药物有多潘立酮片和莫沙必利等。出现胃部消化不良，可能是由于不良的饮食习惯或者是胃部受凉引起的，在用药治疗期间，也可以通过改善日常饮食来调理，可以适当的吃一些温补肠胃的食物，比如有小米粥和蔬菜粥，还有软面条之类的食物。

[回答] 胃动力不足容易引起胃胀，消化不良，食欲下降等问题，因此就需要服用增强胃动力的药物来达到改善的效果。健胃消食片就是一种相对较为常见的增强胃动力的药物，可以有效治疗因为脾胃虚弱而引发的积食问题；保和丸是利用山楂等中药材制作出来的中药方剂，可以增强胃动力，促进胃部的消化。

[回答] 一般胃动力不足会引起消化不良，胃胀，胃痛，可以选择使用莫沙必利片，西沙必利片等药物来进行治疗。平时还要养成规律的饮食习惯，按时吃饭，不要吃太多生冷、刺激性比较大的食物，要选择温热、柔软、易消化的食物，建议不要喝酒，必要时需要去医院做胃镜检查。

[回答] 仰卧起坐。在全身性运动的基础上，着重对腹肌进行锻炼，也是增强胃动力的有效方法。自我按摩可以调整胃肠神经功能，减轻自觉症状，改善消化功能来增强胃动力。

[回答] 增强性功能的食物有甲鱼、牛羊肉、桂圆、动物内脏，韭菜、山药和枸杞这些食物对增强性功能也有很好的帮助作用。平时一定要保证全面均衡的营养，一定要避免频繁的性生活，如果大量的饮酒也会影响正常的性生活，平时可以多吃一些枸杞和杜丽这些食物，对增强性功能也有很好的作用。

[回答] 增强胃动力的锻炼方法可以用按摩。每天吃早饭之前，双手搓热然后放在胃部的地方，先顺时针按摩三十圈然后再逆时针按摩三十圈，反复三次，就能有很好增加胃动力的效果。

[回答] 增强胃动力的中药还是比较多的，比如紫苏陈皮等。都是有很好的效果的，但是在这期间一定要去正规的医院确诊病因之后再针对性治疗。另外生活当中一定要多多补充水果和蔬菜，以及少吃一些辛辣食物。另外一定要经常锻炼增强体质，其次要有充足的睡眠。