[回答] 在清晨醒来未起床，安静休息十分钟的状态下，测量血压是最准确的。正常人的血压都是具有波动性的，1天内不同的时间血压也会有一定的波动，因此，有时需要检查动态血压，来了解整体血压情况。

[回答] 血压早晨测试比较准，而对于正常的血压分布，一天当中一般测1-2次就可以了。另外就是长时间的变化即季节的变化，一般冬天血压要高于夏天，所以在冬季要特别注意测定血压，而在夏季往往血压更加容易下降。

[回答] 早上起床的时间测量血压最准，因为血压在24小时内是不断波动的，所以很容易出现测量结果不准确，忽高忽低发生。早上起床的时候血压是最高的，也称为晨峰高血压，所以这个时候测量血压能够更准确的反应出个人血压的水平。

[回答] 早晨起床后1小时之内或者晚上就寝之前时候测量血压最准确，如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。

[回答] 测量血压最好在睡醒后5分钟就测量，为基础血压比较准确。同时一天内，休息后20分钟，测量的血压也是比较准确的。平时注意饮食上减淡，运动调整。

[回答] 血压波动有规律，一般在早晨和晚上的6-8点是2个高峰，中午和半夜的1-2点是2个低谷，测量血压应在早晨6-8点和晚上6-8点。如有时间每天测量2次，没有时间每周测量至少1-2次。

[回答] 正常血压每天早晨八到十二点和下午四点到八点有两个高峰时段，夜晚十一后血压逐渐下降，凌晨两到三点时达到最低谷。血压呈杓型，选择测量血压的时间，如果是高血压者，选择上午和下午的两个高峰时段测量血压更合适，如果血压低者，选择晚上测量。必要时可以行24小时动态血压监测。

[回答] 测血压时间是在早晨起床休息10-20分钟是比较准的，这个时候不要吃饭、喝水、剧烈运动，这个时候测量，血压相对比较准确，不过如果想测血压一天多测几次比较好。

[回答] 病人可以处于坐位，然后露出上肢，左右均可，将气袖绑于上臂下缘，距离肘窝有2cm左右的地方，不可以过紧也不可以过松，以塞进一个手指为准。

[回答] 在正常状态下人血压是不稳定的，在24h之内处于一个波动状态并不固定，一般在正常状态的时候，清晨睡醒了血压会慢慢的上升，到下午6-7点的时候，血压又是一个高峰值，而在夜间睡眠状态血压比较低，心率也比较慢，一般认为早上6-7点左右未起床时血压更为准确。