[回答] 出现了肩肌劳损的情况，会出现肩膀部位有明显的发皱，僵硬和酸胀，疼痛的情况。特别是在肩关节过度受力以后，疼痛的症状会格外明显，并且在晨起时会有肩关节部位活动不灵活的情况。

[回答] 会出现肩关节外展疼痛的症状，还会出现手臂侧平举疼痛的现象。肩关节的肌肉组织比较多，长期的反复的肩关节活动会导致肌肉劳损的症状发生。

[回答] 可以吃一些活血止痛的药物来治疗肩肌劳损，肩肌劳损能治痊愈，现在的医学很发达，千万不要产生一些自卑感，肩肌劳损有可能是长时间过去劳累导致的，也有可能是肩部增生变形引起的，和不良的生活习惯也密切关系，也可以通过针灸或者按摩的方法来缓解肌肉的痉挛。

[回答] 肩肌劳损会导致肩膀的部位出现疼痛，而且还会引起肿胀，如果间隙出现了劳损的情况，大多数是由于肩膀部位运动量较大的原因引发的，还有可能是动作频率过高的原因引起的，也有可能是在做训练的时候动作不正确引发的。可以通过物理的治疗方法进行缓解。

[回答] 肩肌劳损该注意平时不要过于劳累，避免肩关节的过度负重活动，不要保持坐姿时间过长等。可以用热毛巾进行热敷，另外一定要避免漏肩睡觉，平时要注意肩部的保暖，可以进行局部的按摩和针灸治疗。

[回答] 肩关节外展、手臂侧平举动作时，出现疼痛的症状。肩膀不活动的时候，也会有局部疼痛不适的感觉。可能需要休息几天或者一周左右，才能够使症状缓解。也会出现局部的疼痛症状，有可能遇到寒冷、潮湿等外界刺激的时候，疼痛会更加剧烈。

[回答] 由于病人肩部有慢性损伤或急性扭伤，导致发生肩肌劳损，可诊断为肩部肌肉软组织发生损伤。首先嘱病人肩部注意休息，不要着凉，避免劳累、劳损、外伤等不利因素，在肩关节进行热敷处理，给予理疗仪烤电或微波仪治疗、生物电治疗等。

[回答] 这属于一种无菌性炎症，有过度劳累，不良姿势持续太久，受凉都有关系，所以可以先进行局部热敷，可以适度的按摩。另外配合以拔罐儿。理疗或者说是按摩的都能促进恢复。

[回答] 腰椎劳损是一种常见的腰部疾病，治疗腰椎劳损临床上没有什么特效药。损伤后要注意休息，不要长时间的保持一个姿势，以免加大损伤，可以适当进行腰背部肌肉活动，睡觉时不要睡软床；避免反复的弯腰，进行重体力劳动；可以用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，可以有效缓解损伤后带来的疼痛。

[回答] 平常不要长时间对着电脑，手机，要注意颈肩的休息，适当的运动促进血液循环，积极的治疗一些慢性关节损伤。局部可以采用针灸理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，缓解症状，加强营养增强体质，可以口服一些舒筋活血补气血的药物，不要在阴冷潮湿的环境中。