[回答] 多吃些富含铁质和蛋白质的食物，也可以喝红糖水调理，身体体质较弱的女性，可以吃些滋补性的食物，小麦、玉米、紫糯米、豆制品等，还有牛奶、鸡蛋、豆浆、肉类等，肉类比如兔肉、鸡肉、鱼肉。

[回答] 月经期可以喝姜枣红糖水，不仅让身体暖起来，也会让经血通畅，改善血液循环，让淤积的血块更好的排出体外，另外也可以多喝点红豆粥，有排淤血的作用，经期一定注意忌食生冷辛辣刺激性食物，避免着凉。

[回答] 月经量过少，可能是营养不良，或是子宫内膜过薄引起的，可在月经来潮的时候，喝点红糖水，在月经来潮的时期，需要注意保暖，不要着凉，禁止盆浴，泳游和同房的。

[回答] 经期量少可以吃一些活血化瘀的药物进行缓解，出现经期量少的原因，可能是月经不调，或者是身体内的雌激素水平下降，内分泌紊乱以及精神压力过大等各方面的原因而导致的，需要到医院的妇科就诊，做一下内分泌方面的检查，病因的查找之后，再进行药物的使用。

[回答] 准备少量的熟地、当归、白芍、川芎四种中药材，然后再准备乌骨鸡半只，少量的姜片等，将所有的材料加入砂锅当中，然后加入适量清水熬煮大约一个小时，最后放少量食盐调味，放到温热及时饮用即可。

[回答] 月经期间吃红豆好排毒排污血，并且也可以用新鲜的姜与红姜搭配泡水喝，也能起到补血活血的作用，并且还可以较好的排除体内的毒素，在月经的时期，也可以通过吃猪血的方法进行排污血。而且还需要做好身体的保暖工作，才可以防止出现痛经的情况。

[回答] 患者好，月经期间是女孩子一个十分重要的时期，在饮食以及其他各个方面都是需要十分细心的，月经期间吃什么东西是排毒排淤血的呢。食物是有很多的。月经期间吃什么活血化瘀的举措建议：1，我们比较常见的就是红枣红豆以及红糖水这三类了，每个人都可以进行食用的2，要根据自己身体的具体情况来定。月经期间，还有很多的注意事项，排毒排淤血，你是需要根据自己的身体情况来定的。祝您早日恢复健康。

[回答] 可以用红糖熬水喝，可以促进血液循环，有利于经血顺畅排出和减肥，避免出现淤血等情况。在饮食方面，应该吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高纤维素、高营养食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

[回答] 在月经期间需要少接触冷水，少吃一些辛辣刺激生冷寒凉的食物，可以适当的吃一些热性的食物。可以适当的喝一些红糖姜茶，有助于排除体内的污血，能够加快血液流通，还要注意腹部保暖，可以局部热敷一下。可以适当的多吃一些红豆大枣，有补气血的作用，还需要注意多喝温水。

[回答] 月经期间可以吃一些绿豆或者是红豆，可以起到排毒排污血，也可以适当喝一些红糖姜茶或者是吃些木耳之类，在月经期间一定要注意腹部保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也可以适当喝一些红糖水，或者是多吃一些温和食物，尽量不要吃生冷或者是坚硬食物。