牙齿软最好是去牙科医院做一个针对性的检查确定牙齿软的原因，牙齿软有可能是由于牙齿过敏引起的，也有一部分的原因可能吃了一些过酸的食物导致的，但是也不排除有牙龈炎的症状。日常生活中要保持口腔卫生勤刷牙勤漱口，少吃一些过于甜的食物，以免引起蛀牙。