[回答] 体寒是女人的常见疾病，虚寒体质与保暖不足及寒凉食物的摄入，及自身免疫力差，都有影响。体寒的人一定要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以多吃点红烧肉，生姜，红枣，动物血，羊肉，糯米，樱桃，这些都是含铁丰富比较温和的东西。

[回答] 生姜，生姜本身就有一定的御寒作用，大枣，能补中益气，养血生津，豆浆，喝豆浆可以增加雌性激素，油盐核桃仁，核桃仁对于缓解女性体寒有一定作用。

[回答] 要尽量少吃凉性食物，例如螃蟹，西瓜等，平常多吃点生姜红糖水，如果要喝茶，可以喝菊花，金银花，西洋参这些茶，也可以喝玫瑰枸杞茶。

[回答] 胃寒平时要注意饮食，不要吃一些生冷寒凉的食物，注意胃部保暖，可以喝茉莉花茶，红茶，桂圆红枣茶，这些能够温经散寒，去除体内的寒气，食物当中含有减少一些带有刺激性的食物，否则会导致胃寒加重，平时要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些暖胃的食物。

[回答] 脾虚胃寒可以喝红茶和玫瑰花茶脾胃非常重要，脾胃功能好，吃什么都补气血，脾胃功能不好，会影响人的免疫功能。而脾胃虚寒，是影响脾胃功能一个主要因素。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多。

[回答] 女人体寒湿气重治疗主要是使用温宫散寒，燥湿化痰，理气调经的药物来进行治疗，然后配合进行艾灸治疗。体寒的人一定要平时积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以多吃点红烧肉。

[回答] 女人体寒湿气重在平时可以多吃一些山药、薏米、红枣等，从调理脾胃开始来调理体寒。平时要多加强体育锻炼，这样通过排汗还能把寒气逼出来。可以经常对着阴陵泉进行按摩，再进行按摩的时候，手指的力度一定要轻柔，而且金源每次按摩可以进行三分钟左右，便可每天按摩两次，并且要两个腿都要进行按摩。

[回答] 体寒的人适合喝以下几种茶：第一种，可以喝玫瑰花茶，取玫瑰花、西洋参、枸杞子，将材料全部放入杯子中，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用，具有益气补血、补肝肾等功效。第二种，可以喝茉莉花茶，可以用90摄氏度的水冲泡茉莉花茶，三分钟后即可饮用，具有生津止渴、清肝明目等功效。第三种，可以喝红茶，红茶性温，含有多种氨基酸，可以暖胃，适合体寒的人。

[回答] 红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。

[回答] 女人喝玫瑰花茶很好，喝玫瑰花茶可以行气、活血化瘀、调和脏腑，经常喝玫瑰花茶，可以使女性气血运行顺畅，缓解月经不调、痛经等症状，还可以排出体内毒素，淡化色斑，美容养颜，使人气色红润。