[回答] 孕期的较好的睡姿是左侧卧位，尤其是孕中期，采用左侧卧位睡姿可以使右旋子宫转向直位可以减少妊娠子宫对主动脉，髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异场。左侧卧位使子宫维持正常的张力，保证胎盘的血液灌注，还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿，下肢静脉曲张，有利于减少早产，胎儿发育不良等病症。

[回答] 孕妇的睡姿在理论上是没有严格的要求的，尽量与个人舒服为准，不要仰躺着，或者是趴在床上睡觉。这两种姿势越容易出现高血压，心脏心悸，头晕，血压下降的症状，或者是发生意外，采用侧卧的方式进行睡眠。当然也可以适当调整，调整到舒服的方式。

[回答] 新生儿睡姿有仰卧，侧卧和俯卧，一般宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息，新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧，右侧卧和仰卧交叉进行，仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感。

[回答] 剖腹产后需要选择侧卧睡觉是正确的。产妇的身体和平板应该要形成一个角度，大约就是在30度的角度最好的，可以把毛毯或者是被子等放在身后，当女性的身体移动时，疼痛可以慢慢的减轻产妇最好不要一直仰卧，最好应该选择侧睡或者是仰睡交替的使用。在手术后两个星期内可以仰卧，每天进行两次，每次大概15分钟左右，但是应该要记得少吃多餐，多喝汤水可以帮助下奶。

[回答] 怀孕后选择睡姿可以根据自己的习惯来的，特别是早期，不会有什么影响的．只是到了晚期的时候，尽量是建议左侧卧位睡觉，这样对胎儿和孕妇都会有好处的，不会压迫到心脏和胎儿的．使孕妇睡眠质量提高。

[回答] 剖腹产后最好是选择侧卧位，在生过孩子之后体质是比较虚弱的，一定要适当的改善一下生活中的饮食，在剖腹产之后体质是比较虚弱的，最好是卧床休息一段时间，尽量多吃高纤维高蛋白的食物，而且适当的多吃一些绿色的瓜果和蔬菜，保证营养的合理。

[回答] 没有特别的要求。刚开始怀孕的时候怎么舒服就怎么睡，不过要及时补充营养保证每天营养量的摄入，多喝牛奶吃鸡蛋，保持良好的心情不要做剧烈运动多卧床休息，含维生素多的水果，避免便秘造成痔疮，没事的时候多散步缩短生产的时间，对自身和胎儿都有好处。

[回答] 坐骨神经痛的正确睡姿以放松坐骨神经为原则。因为睡姿是侧卧位，腰部不受力，下肢由于自然的屈曲而使坐骨神经放松。床垫选择软硬适中的乳胶床垫有益于放松坐骨神经。

[回答] 顺产后最好侧睡，左右无关，主要不要压迫到有伤口的那一边。最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂。

[回答] 侧卧是宝宝睡觉的正确睡姿，侧卧不仅可以防止宝宝心脏受压，还可以防止宝宝吐奶，使胃里的食物顺利进入肠道。但是不允许让宝宝经常侧卧，因为容易造成宝宝面部两侧发育不对称，或出现一侧歪平头的现象，这也可能造成宝宝斜视等危害，所以要适当改变宝宝侧卧的睡姿。