[回答] 精力不足容易疲劳很有可能是由于血气虚所引起的一种病情，可以在医生的指导下用一些补气血的药物来进行治疗。饮食一定要营养全面，可以吃大枣，枸杞以及黑芝麻之类的食物，可以多参加户外锻炼，积极的提高自身的抵抗能力，要养成良好的作息时间。

[回答] 精力不足、易疲劳，考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯，一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。其次，多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。

[回答] 精力不足易疲劳饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。

[回答] 精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如说血液粘稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常的话，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时以上的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。

[回答] 多吃坚果，比如花生、松子，因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。要多加锻炼，改掉不良的生活习惯。

[回答] 精力不足容易疲劳可以吃金匮肾气丸、人参当归丸来进行调理，尽量不要长期的吃保健品。可能是由于肾虚引起的，平时在饮食上多吃一些牛肉、羊肉、韭菜等发性的食物也能够起到保肾的作用，如果有手淫的坏习惯，一定要及时的改正，防止引起肾虚的情况发生。

[回答] 可能是因为肾虚或者是气血虚的原因导致的。患者可以遵医嘱口服补气血的药物来进行治疗，也可以服用六味地黄丸来达到治疗的目的，治疗期间一定要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食偏食的情况发生，如果长时间的挑食可能会导致营养不良的情况发生。

[回答] 消化酶缺乏会导致消化能力的下降，影响身体的健康。通常表现为消化不良，导致消化酶功能出现异常，不能通过各种消化方式将食物进行消化，最终就会导致消化不良。必须在生活饮食和生活习惯中来改善，选择一些助消化的食物，不要暴饮暴食，就能有助于提高消化率，一旦缺乏，就会影响消化和吸收，腹胀和腹泻，很多时候发现消化能力下降的时候，就会感到腹胀，腹痛，吃的食物很久都消化不了。

[回答] 身体缺乏维生素表现的症状与维生素种类有关，比如维生素C缺乏会使人出现抵抗力低、骨质疏松等症状，而缺乏B2就很容易出现口腔溃疡，缺乏维生素A，会使人的记忆力下降、指甲凹陷等，而体内的维生素B1含量不足，就常常表现出消化不良，因此要加强对维生素的补充，多吃新鲜的蔬菜水果。

[回答] 维生素缺乏的症状是出现不同反应如皮肤干燥病，视力下降贫血记忆力减退等，可以去医院检查明确在指导下治疗处理，生活中注意个人合理规划饮食，饮食多样化易消化吸收为主食物，补充维生素微量元素。