[回答] 引起肥胖的主因多由痰、水、湿、瘀形成，如果肺、脾、肾等三效能失调，使水湿的运输能力有阻滞，便会导致痰、湿、瘀凝聚于体内，形成肥胖现象。所以多以宣肺化痰、温肾利水及健脾利湿为主。另外多进行运动，多吃热量少的食物。

[回答] 减肥可以通过控制饮食运动等方式。平时可以适当多喝苦瓜汁，黄瓜汁或者西红柿汁，也可以适当多吃低脂低盐的食物。饮食上注意避免高油脂以及高糖量的食物摄入，饭后不要立即进行平躺，可适当进行运动。平时可适当进行慢跑或者瑜伽以及登山等运动，可达到瘦身的效果。

[回答] 断奶之前，都需要逐渐的适应奶粉和辅食，适应了奶粉和辅食以后，可以逐渐减少母乳的量和次数，需要逐渐的断奶，最好不要突然断奶，有可能会导致孩子出现明显的哭闹，断奶之后一周左右，孩子是可以逐渐适应的。

[回答] 减肥可以选择控制饮食的方法进行减肥，也可以选择有效的运动来进行减肥，在饮食上避免吃太多脂肪含量比较高的食物，或者是热量太高的食物。可以每天早晨起床以后坚持问跑半小时或者是骑自行车和登山运动，但是避免运动过于剧烈，否则可能会导致肌肉拉伤。

[回答] 减肥不可以吃一些高胆固醇，高蛋白质，太过油腻的食物，一定要适当的控制饮食的总热量，肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，要积极的参加一些户外的锻炼，只有科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现反弹的情况，都要坚持一段时间。

[回答] 制定减肥目标理想或标准的体重。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

[回答] 选择能量密度低的食物，选择体积大的食物，选择膳食纤维的食物，食物咀嚼速度要慢一些减肥要多及时补充水分才能促进脂肪代谢。少喝碳酸饮料，这样会增加能量的摄入，少吃甜食和精致的糕点，多增加一些有氧运动。

[回答] 上宫内节育环需要先做一下妇科检查，看看有没有妇科炎症。经检查结果诊断上环禁忌症，可以选择上环手术。摆好体位后要先进行外阴以及阴道消毒，使用宫颈钳夹住宫颈上唇，使用探针探测宫腔大小，使用扩棒扩张宫颈管，选择合适的环上入宫腔即可。

[回答] 减肥没有捷径路可走，就是适当的运动锻炼，包括跑步、游泳、体操。适当节食，需要低热量饮食，少吃高脂类食物，控制每天热量的摄入。中医认为肥胖是由于痰湿导致、脾阳亏虚运化乏力，治疗的方法主要是通过健脾化痰、利水渗湿、荡涤脾胃等方法。也可以考虑针灸减肥，选择足三里、三阴交、中脘穴、天枢穴等等穴位，进行辩证治疗。

[回答] 降血糖可以服用药物治疗，注意低糖、低脂、低盐的饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。