[回答] 通过药物，多用一些附子、干姜等一些辛热的药物，来对于体寒的进行根本的救治。通过艾灸的方式，效果是很理想，包括隔姜灸、隔附子灸、都可以，主要是针对于人体的相关腧穴还可以针对于腹部的相关穴位进行有针对性的治疗。

[回答] 感觉身体发冷是体寒的主要症状表现，如果女性体寒可能会引起手脚冰凉，并且在来月经的时候会有比较明显的痛经症状。想要调理体寒通常要注意调理肠胃，因为只有肠胃的吸收，消化功能变强，才可以将食物转化为身体所需的能量，一般要多吃一些温补的食物，比如枸杞，红枣，山药，南瓜等，也可以通过中药来调理。

[回答] 一是饮食上多吃羊肉、火锅等热性的食物。二是在平常的生活中少吃生冷比如海鲜、冷饮等。要注意少吹空调，夏季是出汗排出寒气的最佳时机，吹空调则让毛孔闭塞，无法打开。

[回答] 脾虚体寒可以选择温水泡脚，充足高质量的睡眠有助机体自我修复。夏季可以多吃点姜，补补阳气。多吃健脾化湿的食物也有帮助，比如红豆、绿豆等。注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。

[回答] 调理脾胃，多吃补血食物，晒后背，多锻炼增强体质，从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成需要的体能，对于体寒的人可以选择一些温性的食物。

[回答] 体寒的人会出现面色苍白、面色无华、四肢怕冷，身体乏力、虚损的症状。体寒的人平时可以多吃一些活血化瘀的食物，如西红柿、枸杞、红枣、山楂、桂圆等，可以促进身体的血液循环。患者平时避免食用生冷、寒凉的食物，晚上可以使用热水泡脚。

[回答] 体寒的表现为畏寒畏冷，要注意保暖，不要受凉，受寒，可用生姜水泡脚，要忌寒凉，刺激性的食物，夏天不要喝冷饮，多增加体育锻炼，促进血液循环，吃些大枣，黑芝麻，乌鸡等进行调理。

[回答] 体寒体湿的病人主调理要以温阳去湿为主，可以晒晒太阳，运动会让整个机的气血代谢旺盛一点，阳气也会充足。睡前可以用艾叶，红花，当归等中药汤泡脚，饮食上吃些热性食物来缓解，要保持充足的睡眠。

[回答] 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有，不宜吃，生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等。

[回答] 平时多喝红枣水，红糖一起煲，可以加姜，驱寒气，喝蜂蜜姜汤，还有就是多泡脚。平时忌食生冷食物的。体寒怕冷，手脚冰凉，容易感冒且感冒恢复期长，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅。不吃冷食，多做运动，少吃寒凉食物，可补充一些热量食物，避免过凉食物摄入，多吃牛羊肉。补充营养。