[回答] 可以多喝一些益生菌多的酸奶，这样可以促进肠胃吸收和新陈代谢，提高肠胃的蠕动功能，缓解便秘的情况。可以按时搓揉腹部，注意防寒保暖，促进血液循环，疏通经络活血化瘀。饮食上忌口辛辣刺激的东西，减少对肠胃的刺激，缓解胃酸分泌过多的症状。

[回答] 养胃的粥有：如薏苡仁山药粥具有健脾养胃，银耳百合粥具有补气安神，参苓粥具有补虚益气，莲子大枣粥，具有益气健脾的功效，小米粥具有温中和胃，开胃的效果，适合脾胃虚弱，消化功能不好，平时饮食以清淡为主。

[回答] 喝纯牛奶或酸奶。喝牛奶可以养胃，因为牛奶含有乳酸菌，乳酸菌可以促进消化和提高胃动力。此外，喝牛奶可以在胃粘膜表面形成保护膜，具有养胃的作用。不要煮牛奶喝，因为煮牛奶后，牛奶中的钙会沉淀，维生素会被破坏。

[回答] 可以泡桂花茶，桂花有暖胃驱寒，去热化痰的作用，而且还可以缓解腹痛的现象。也可以喝八宝粥，八宝粥中的糯米，黑米等，都含有丰富的蛋白质，可以有效的保护胃肠黏膜。

[回答] 肠胃不好，应该要多吃温热，烂，软的食物，多吃一些粥类，面条，或者是馒头等食物。可以能够养胃，而且能够促进吸收，注意保持饮食规律，不要暴饮暴食，要少量多餐。

[回答] 应该去消化科。肠胃不舒服会出现胃酸，胃胀要经常吃些容易消化的东西，小米粥都是可以养胃，不可以吃过于硬或者是太凉的食物让胃肠道感到不适，另外的也不要吃辣椒就会刺激肠胃，还有就是也不要喝酒，平常不要着急，保证平稳的心态也是有助于肠道的消化功能。

[回答] 肠胃不好口臭可以喝淡竹叶茶，菊花茶或是决明子茶，都具有清热解毒，清除口臭的作用，同时伴随咽喉痛者治疗效果也比较理想。平时少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜和苦瓜之类的清热食物，也可以行胃肠镜的检查，可以服用调理肠道的药物治疗。

[回答] 胃肠不好可以去正规医院做胃镜或者是肠镜来检查病因。明确病因之后，再选择适合自己的治疗方案，治疗期间一定要注意饮食，可以选择少食多餐的方式来补充身体所需的营养，如果经常吃太过油腻和油炸之类的食物，会导致病情加重，平时要制定规律的作息时间，避免身体过度劳累。

[回答] 肠胃不好可以适当的喝一些红茶或者是普洱茶，对于调理肠胃有一定的辅助作用。如果肠胃不好的话，在饮食上最好可以吃一些比较清淡的食物，同时避免出现暴饮暴食的情况，而且在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，可以有效的缓解胃部疾病，如果比较严重的话，也可以选择药物治疗。

[回答] 吃些健脾有利于肠道消化的药不可以吃太辛辣的食品。不能够吃大葱辣椒些对肠胃有刺激的药，可吃一次蔬菜和豆类食品，补充多种维生素，喝一些开水不可以吃凉的食物，不可喝凉水而且应该要注意休息，必须要保持稳定，情绪不好，也可能会是肠胃消化不良不要喝酒，喝酒会刺激肠胃。