[回答] 黑木耳可以减肥，木耳是常用的一种食材，含有多种维生素和微量元素，经常吃木耳有降血压和降血脂的作用，有一定的减肥效果。要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食，有利于身体健康。

[回答] 常吃黑木耳可以辅助减肥，此外还要配合控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

[回答] 可以的，木耳不仅是减肥的佳品，更是美容养颜的好食物。木耳中的卵磷脂，能使体内的脂肪呈液质状态，对于脂肪消耗是很有利的，并且能带动体内脂肪运动，能使脂肪分布合理，形体匀称。

[回答] 吃黑木耳有利于减肥，木耳是常用的一种食材，含有多种维生素和微量元素，经常吃木耳有降血压和降血脂的作用，有一定的减肥效果，平时注意生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食，有利于身体健康。

[回答] 黑木耳可以补血，但是直接食用黑木耳、或者搭配不当，黑木耳是达不到补血的效果的，甚至会更差。所以木耳并不是很好的补血食物，好的补血食物是动物全血、肝脏、动物中、鱼肉等。辣椒中的维生素C是非常丰富的，维生素C可以将木耳中的三价铁转化成易于人体吸收的二价铁。

[回答] 肾结石患者是可以吃黑木耳的，还要吃一些复合维生素a多的食物，像是胡萝卜。肾结石要看自己的病情，可以采用服药排石或者是体外碎石的治疗。

[回答] 晚上可以吃黑木耳的，黑木耳还含有多种矿物质，黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有化解功能，黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石可以排出。

[回答] 黑木耳营养丰富，孕妇适当的吃点没有问题，但不要多吃，因为木耳具有抗着床的作用。孕期应加强营养，可以多吃些蛋白质含量高的食物谷类，豆类的蛋白质含量都高。

[回答] 甲亢可以吃黑木耳。木耳是属于菌类食物，有提高人体免疫力的功效，所以甲亢患者是可以吃木耳的。甲亢患者在饮食方面避免吃辛辣刺激性食物，避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，避免吃含碘过量的食物以及药物。

[回答] 经期可以吃黑木耳，经期是女性一个特殊的生理时期，每个月都会有一次。在月经期间，人们会出现心情紧张，失眠等多种不利症状，这时候可以吃一些黑木耳，经期食用黑木耳，不但不会对身体不利，相反还可以缓解在近期中出现的多种不舒服的症状。