[回答] 刮痧有很多注意的内容，首先要保持刮痧部位的清洁和卫生，选择正规的刮痧板进行刮痧。其次，适当涂抹一些刮痧油来进行按摩。刮痧应根据经络和穴位进行刮痧。最后，刮痧期间，应注意饮食，尽量不要吃过于生冷，辛辣和刺激性的东西，要以清淡的饮食为主，同时，应养成良好的生活习惯，不要过多的劳累，尽量避免熬夜，吸烟，饮酒等不良嗜好。

[回答] 淋巴刮痧首先将淋巴液引至淋巴结聚区附近，再放开手，不可来回反推，要朝单一的方向进行，手法一定要轻，不可用力过重，不可太快，动作频率要慢并且一致，轻缓的动作能够帮助淋巴液的回流。刮痧是比较传统的一种治疗和保健的方法，具有促进血液循环，加速体内毒素代谢的作用。淋巴刮痧的时，一定要选择相应的穴位，通过穴位按摩刮痧，能够达到很好的排毒养颜，防病治病的作用。

[回答] 颈部刮痧可以从耳后从上往下刮，刮至胳膊关节部位，反复刮到皮肤的表面有明显呈暗红色为止。刮痧后一定要注意保暖，24小时内不能洗澡，不能直接吹风，另外也可以适当进行一些按摩。

[回答] 先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴，从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法。整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次。

[回答] 给颈部刮痧，刮痧的顺序，从上到下，先内后外；刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；刮痧的时间及频率，刮痧的时间依病人病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 颈部刮痧具有活血化瘀的作用，可以促进身体内血液的流通，排除体内的毒气，但是做完颈部刮痧之后短时间内不可以洗澡，也不可以让刮痧的地方受凉，否则会出现皮肤发痒的情况，做完颈部刮痧之后，还应当多喝一些温热的白开水，促进人体的新陈代谢，使刮痧的地方更快的恢复。

[回答] 腰肌劳损是腰骶部肌肉以及筋膜等软组织发生损伤的一种病症，而刮痧可以疏通经络和活血化瘀，并达到清热除湿和行气导滞的作用，所以患有腰肌劳损的病人在患病之后是可以刮痧的，而且刮痧对治疗腰肌劳损的效果也很好。

[回答] 脖子刮痧的好处，脖子是任督二脉和手、足三阳经脉走行的地方，故颈部刮痧可以治疗多种疾病，刮痧颈部可以治疗颈部局部病症，如颈椎病、颈部软组织损伤、慢性劳损，颈部淋巴结肿大，局部的皮肤病等。可以治疗临近部位的疾病，如偏头痛，扁桃体炎，鼻炎，咽炎等。可以经脉所过，主治所及，可以治疗外感疾病，阳气虚弱，四肢麻木，三焦湿热等。

[回答] 刮痧可以起到辅助治疗作用。坐骨神经痛是可以刮痧的，在刮痧时应该是趴在床上。可以配合中医烤电，针灸，封闭等方法进行治疗。要避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

[回答] 刮痧可以瘦身，因为刮痧的时候能够有效的起到疏通经络的作用，而且也有利于起到排毒养颜的功效，对于燃烧体内的一些脂肪也有一定的作用。想要瘦身也要控制饮食，多吃一些富含膳食纤维多的食物，减少一些主食的摄入量，同时再加上一些户外运动。