[回答] 存在阴阳两虚伴随有气血两虚和肾气不足的问题，主要考虑与本身身体的体质有关，比如过度劳累或者长时间的熬夜缺乏营养。可以考虑通过中药的方法进行调节，关键在于日常生活当中要注意加强饮食营养，保持充分的睡眠休息时间，同时要注意适当的进行有氧运动锻炼。

[回答] 阴阳两虚一般主要是通过一些调理的药物来进行治疗，可以通过一些补气养血的药物来进行治疗，出现了肾阳虚有可能会导致出现心肌乏力的情况发生，可还有可能会导致一些怕冷或者是怕热的情况。在日常生活中一定要注意适当的增加体质的锻炼，对于环节并且是有一定帮助的。

[回答] 平时饮食中注意增加营养，可以喝些红枣茶或者红枣粥，可以口服补气生血的汤，平时加强营养，多吃一些富含优质蛋白类的饮食，比如鱼蛋奶及瘦肉类的食物，注意加强营养，注意加强锻炼，睡眠充足。

[回答] 气血两亏如果表现的症状不是很严重，可以泡人参茶喝或是西洋参茶都有补气效果。同时要在饮食上注意调理，多吃一些大枣，阿胶，红肉等补气血的食物。还有黄芪、当归这样的药材对于调理气血两亏都有很好效果，可以煲汤喝。最好还是去看中医，能够辨证治疗。

[回答] 阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为怕热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚，则出现又怕冷又怕热的症状，如冬天很怕冷，夏天又很怕热，遇到这情况，需要阴阳双补，饮食调理可选择补阴的生地，熟地等，温阳食物常见姜，胡椒等，如果饮食调理无效，可以去辨证论治，部分脾胃不和病人在滋阴的时候，可引起胃肠不适及上火的情况，遇到这些情况，应及早去进行调理。

[回答] 阴阳两虚者一定要用滋补的办法。但是一个人绝对不是阳虚者，阴虚者，应该是阳虚者，也应该是阴虚者。如六味地黄丸，阴阳两虚，但都不特别明显，可以服用，起到补阴补阳的作用。可以用浸泡的丹参水来增加药物的吸收。若阳虚为主，可与桂附地黄丸一起使用，也有滋阴作用。如阴虚严重，可用左归丸或大补元煎。

[回答] 阴阳两虚可以通过改善饮食来调。阴阳两虚大多是由于不良的生活以及饮食习惯造成的所以想要调理阴阳两虚首先要改掉不良的生活饮食习惯，平时要注意保持心情放松不要过于紧张或者精神压力太大，作息规律不要熬夜，饮食方面多吃清淡食物但要注意增加营养。

[回答] 建议到当地的正规中医院做对症处理。可以从固精健脾，补气养血的角度做治疗方案。具体的用药，是需要根据个人的症状来制定的。另外，也要调整下作息，不能熬夜，可以多写些黑芝麻类食物。但是尽量不要吃带有刺激性的食物。除此之外，可以适当的做些户外的有氧活动。

[回答] 阴阳两虚首先可以通过药物来进行治疗，比较常见的中药有补益气血、调整阴阳的药物。也可以通过运动调整阴阳，运动的方式可以考虑有氧运动，最理想的是缓慢的、低消耗热量的运动，可以使阴阳气血的缓慢的恢复。也可以通过气功、针灸等方式进行补益，使人体的气血阴阳达到新的平衡。同时，可以考虑应用食物进行调整，比如羊肉、狗肉、韭菜、动物内脏等，这些食物也对调整阴阳有好处。

[回答] 阴阳两虚要在生活上要劳逸结合，起居有常，以避免耗气伤阴进而伤阳。注意适当运动，以增强人体功能，因为运动也可以培养阳气，多吃比如羊肉、鸡肉等含有丰富的营养物质。