阴阳两虚首先可以通过药物来进行治疗，比较常见的中药有补益气血、调整阴阳的药物。也可以通过运动调整阴阳，运动的方式可以考虑有氧运动，最理想的是缓慢的、低消耗热量的运动，可以使阴阳气血的缓慢的恢复。也可以通过气功、针灸等方式进行补益，使人体的气血阴阳达到新的平衡。同时，可以考虑应用食物进行调整，比如羊肉、狗肉、韭菜、动物内脏等，这些食物也对调整阴阳有好处。