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山楂加柠檬可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 不可以减肥,山楂和柠檬都是富含维生素C丰富的食物,山楂可以促进胃酸的分泌具有增进食欲的功效,加上柠檬后可以增强人体的抵抗力,可预防感冒。想减肥的话就要制定科学的减肥法,可以进行体育锻炼和控制饮食,不要食用含热量高的食物以及糖分高的食物。
柠檬加蜂蜜可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 其实在晚上的时候,如果把蜂蜜和柠檬放在一起泡水喝,想要减肥的话,这样的效果并不算是太明显,但是蜂蜜确实能够缓解便秘,并且也可以促进肠胃的蠕动,所以如果长期服用对于减肥来说也可能会有一定的作用,并且蜂蜜和柠檬泡水喝,还有美容养颜的功效,如果想要减肥的话,可以多做运动。
柠檬加什么减肥效果好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 柠檬本身就具有减肥的功效,含有大量的维生素,以及矿物质,膳食纤维等。能够分解体内的脂肪以及降低胆固醇,有很好的疗效。如果柠檬泡水和蜂蜜水同时饮用,减肥的效果会更好,能够有利于排便。而且还具有美容的功效。如果想要减肥,平时还应该多参加体育运动,通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。注意保证饮食规律,不要暴饮暴食。
柠檬加什么可以瘦身
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 柠檬片可以直接泡水喝,也可以与醋香蕉,海带等一起泡水喝。都具有减肥的效果。最健康的减肥方式就是运动减肥,在饮食上要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动,这样效果才是有效的,即使减肥成功之后,也一定要保持良好的生活习惯。
红枣加什么可以减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 红枣加核桃可以减肥,红枣加核桃还可以起到补血在脑的功效,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,也可以通过运动来减肥,可以做一些有氧的运动或者技能性的锻炼,来消耗身体内的热量。
白醋加什么可以减肥?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 蜂蜜加白醋确实有一定的减肥效果。主要是因为白醋本身属于一种酸性物质,能够改善人体新陈代谢的速度,加速肠道蠕动,从而预防便秘的出现。而蜂蜜加白醋不但可以加速排便,而且可以起到一定的燃烧脂肪的作用。但是需要注意,一般不建议晚上吃蜂蜜加白醋,因为晚上的运动量比较少,蜂蜜中含有大量的糖分,有可能会在体内转变成脂肪。而白醋本身属于一种酸性物质,有可能会刺激胃肠道,从而引发腹痛、腹泻现象。
柠檬可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬是可以减肥的,柠檬具有止渴生津,祛暑清热,安胎、疏滞,健胃健脾等作用。而且柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素c,能有效改善血液循环不佳的问题。而且柠檬中含有柠檬酸,可以为人体提供能量,变相的减少了人体对其他食物的摄入,就会自然的瘦下来。
蜂蜜加柠檬有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬和蜂蜜泡水饮用,可以用来治疗便秘,蜂蜜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的作用,柠檬和蜂蜜含有大量的维生素,具有美容作用,可以美白皮肤,使皮肤光滑,能促进消化,用于治疗消化不良,对女性而言,具有减肥的作用,可以排出体内多余的脂肪。
柠檬生吃可以减肥吗,柠檬怎么吃减肥最快?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 生吃柠檬确实是可以起到减肥的作用,但是柠檬因为比较酸,所以不可以多食,多食不仅对牙齿会造成伤害,并且还会对胃产生伤害。建议平时减肥应该做到少吃多动,可以每天在饭前半个小时内饮用一杯柠檬水,这样可以有效的控制食欲,同时可以每天进行运动至少十五分钟。
怎么吃柠檬可以减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 用温水泡开的柠檬水可以减肥,从身体的中心开始散发热力,缓解内脏过冷等问题,加上柠檬酸的作用,此时体内能量快速消耗,全身血液流通,代谢力立刻提升,每天坚持喝一杯,也能养成易瘦体质。
已经到底了