[回答] 放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等，多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。

[回答] 治疗精神萎靡可以服用提神、醒脑、补充气血的药物来进行治疗，有可能是气血不足导致的，也有可能是神经衰弱引起的。每天一定要保证充足的睡眠时间，防止睡眠质量不好引起精神萎靡，一定要在饮食上加强营养，养成规律的作息时间，也可以适当锻炼身体提高精神力。

[回答] 精神萎靡不振肠胃不太好吃南瓜好，南瓜能制造好心情，是因为富含维生素B6和铁，营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖。全麦面包，所含有的微量矿物质如硒能提高情绪，有如抗忧郁剂。

[回答] 白天萎靡不振没精神晚上精神很好可能是心血不足或精神因素引起的，心血不足还会导致失眠，所以晚上会比较有精神。建议多吃红枣、桂圆、赤豆、核桃等养血安神的食物。

[回答] 应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。

[回答] 可能是神经衰弱引起的，可以吃点安神补脑液看看，晚上睡觉前不要长时间看手机，电视，可以喝杯热牛奶。严重的话，要到医院神经详细检查，养心安神。

[回答] 对身体有一定的伤害会使人产生依赖性。长期的使用精神病的药不能急于停药，抑郁症病人会，精神恍惚，患者的病情程度不同，也会有不同的症状，容易做些伤害自己不利他人的事情，容易出现感觉以及知觉的障碍，应该到正规精神病医院就诊并且按照医生的叮嘱按量的服用药物。

[回答] 可能会出现头晕恶心，有可能会出现消化不好或者出现口臭的现象，可以治疗精神病的一种药物，尽量不要自己盲目用药。一定要在医生指导下选择药物方法来进行治疗，以免造成副作用发生，一定要多观察自己情况，如果有什么病情变化，要跟医生进行及时沟通，定期去做复查。

[回答] 服药过程中需要遵守以下三点注意事项：患者居家服药切忌自行增减剂量，避免肿瘤出现复发、转移甚至病情加重；服药期间请注意做好个人护理工作，出现不良反应，应暂停服药并立即就医处理，症状缓解后恢复服药；药物保存等其它注意事项，应将药物放在避光、密闭、防潮、远离热源。

[回答] 中耳炎可以采取红霉素与头孢类的药物来治疗是比较好的，并且效果是比较不错的。一定要在医生的指导下使用，同时一定要避免盲目用药。在治疗期间也一定要多补充睡眠，尽量不要吃辛辣食物，防止影响病情恢复。日常生活当中，也要保持良好的心态。