[回答] 清热凉血药主要有生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草、水牛角等，可通过其清热作用而达到凉血的目的。清热凉血药多甘苦咸寒，清热凉血药具有清解营分，血分热邪的功效，部分药物既能够清热凉血，又可以滋养阴液，亦可用于阴虚内热的病证。

[回答] 可以发挥出清热凉血的中药材有许多，例如较为常见的就有大黄，金银花，菊花等。通过服用这些中药材，都可以去除身体当中多余的热气，达到凉血的功效。除此之外，也可以服用牛黄上清片、维C银翘片、双黄连口服液等中成药物治疗，而在治疗期间也需要控制饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物。

[回答] 清热凉血的食物主要有山竹可以滋补调养，可以清热泻火。龟苓膏，其性温和，不凉不燥。猕猴桃，含有丰富的维生素，降低血液中胆固醇的浓度。

[回答] 如果最近出现上火的情况，可以适当的吃一些清热凉血的食物来帮助改善症状。平时可以适当地吃一些苦瓜、冬瓜、莲子、山药、雪梨、绿豆、黑芝麻、荠菜、鸭肉等食物来达到清热凉血的功效。这段期间一定要注意保持清淡的饮食，尽量不要吃辣椒等刺激性的食物，也不要长时间熬夜。

[回答] 凉血的中成药清胃黄连丸、牛黄解毒片。患者一定要在医生的指导下用药，因为不同的疾病所需的药量也是不一样的，避免乱用药物导致副作用伤害身体的情况发生，饮食方面可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，对身体和皮肤都有很好的帮助，日常生活中要选择适合自己的有氧运动。

[回答] 滋阴清热可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸等药物来进行治疗。感冒之后有可能会导致出现湿气加重的情况发生，有可能会导致出现身体乏力的情况，一定要注意合理休息，而且一定要注意健康饮食，避免吃辣椒，避免这些太咸的食物，注意保持良好的生活规律。

[回答] 清热滋阴的食物有小麦、黑芝麻、绿豆等，豆腐，猪肉、猪皮、鸭肉和甲鱼，还有黑鱼、乌贼鱼、鳖和海蜇、海参、牡蛎及兔肉等都是清热滋阴的食物。

[回答] 滋阴降火效果比较好的中成药有大补阴丸、知柏地黄丸，要在医生的指导下合理使用药物，滋阴降火的食物还有主要有燕窝、当归，另外薏米仁也是非常好的选择，在日常生活中还可以吃雪梨和多喝蜂蜜水，每天早上喝一杯蜂蜜水可以有效的改善皮肤情况。

[回答] 清热化痰的中成药如银黄含化片，川贝枇杷颗粒，氨溴索口服液等等。对于清热化痰润肺的药，也不能一味盲目的吃，必须在之前询问医生的意见，给患者进行仔细的检查，在得打医生的许可后，才能对症下药。这样才能有效的解决所担心的问题，同时要注意多喝水，有炎症时要积极对症治疗。

[回答] 能够清热凉血的中药通常可以使用牡丹皮，芍药，生地，白菊花等。通常可以起到清热凉血的效果，后期也可以起到凉血止血，清热滋阴的作用，所以要在医生的指导下进行使用，避免自己使用的剂量过多过少对身体产生一些不良的伤害，日常生活中也可以使用薄荷或者是菊花茶进行缓解。