[回答] 颈椎病病人睡觉时注意保持颈椎保暖，在睡觉之前应当用暖水袋进行热敷，热敷大约20分钟左右，有效的增加局部血液循环，预防炎症出现堆积，并且在夜间睡眠时，尽量穿高领的衣物充分的遮盖，起到保暖作用，避免受凉。枕头不宜过高，在平卧位的时候，枕头以一拳高左右为准，垫在后脑勺靠下的位置，维持颈椎正常的生理曲度，在侧卧位时尽量保持颈椎部位与人的躯体在一条直线上，保持颈椎两侧肌肉充分放松。

[回答] 正确的使用枕头，人睡觉的姿势，一个是仰卧位，一个是侧位。仰卧位的姿势是颈部要睡在枕头上面，不能让颈部悬空，如果颈部悬空了，第二天起来，颈椎肯定会不舒服的。高度是因人而异的，不能一个固定的枕头高度来衡量侧卧位就是枕头与肩膀等高，才能保持颈椎与胸腰椎在一个水平线上，这是保护颈椎很重要的方法。

[回答] 我们可以用一些药物治疗，那么用药物治疗完以后，药物主要是起到一个镇痛消炎，同时营养神经的这些作用。那么颈椎病对于非脊椎性的病状，还可以让去做一些牵引，牵引完以后，那么颈椎病的症状可能会出现一个明显的缓解。对于脊髓型的颈椎病，或者是经过保守治疗效果不佳的那些神经根型或者是混合型颈椎病，还是尽早的做手术。

[回答] 保守治疗，那保守治疗第一个是改掉不良的生活习惯或者是不良的办公习惯。那么颈椎病最常见的现在越来越人口年轻化了，那么很多人是因为长期的一个伏案工作，或者是长期的低头玩手机所引起来一个颈椎的曲度的丢失，或者是出现颈椎病的一些症状，所以我们首先要改变我们现在的不良的是工作习惯或者是生活习惯。

[回答] 颈椎病引起晚上睡觉手麻可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，也可以通过牵引理疗的方式来进行改善颈椎疾病，通常会出现头痛，头晕，恶心，呕吐，或者是脖子肿大，四肢麻木，局部活动受阻等情况。在治疗期间一定要多卧床，同时避免长时间的低头，避免长时间久站久坐。

[回答] 每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.也可以在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。失眠一般跟工作繁杂太操心有一定的关系，调整好心态，做到心情愉快。

[回答] 吸毒是严重影响睡眠的，吸食毒品会使人精神亢奋，激动，焦虑不安，长期吸毒会造成严重的心血管及胃肠道的疾病。吸毒患病人群感染艾滋病的几率会大大的增加。

[回答] 不需要的，如果在房间有风或温度较低和外出时才需要戴帽子，注意保暖，在饮食上还是生活作息习惯与规律上都需要进行调整，如果戴帽子容易捂汗，早上起来很容易受凉，产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病，所以在外出等有风易受寒的地方需要头部保暖。

[回答] 患者你好，晚上睡觉容易出汗，多半是脾脏虚弱、体质偏弱的表现。脾胃不合，消化不良，白日里机体没有足够的能力散发出热量，只能在夜间散热，出现出汗的症状。建议您平日里多注意钙元素的摄入，多吃一些坚果类的食物，均衡营养。必要时可以购买一些健胃消食片促进胃动力，也要加强保暖措施。祝健康。

[回答] 孩子晚上睡觉的时候，如果实在不方便的话可以开夜灯，但亮度不要太高，如果房间光线太强的话，对孩子的身体生长发育是不利的，要养成孩子睡眠的良好习惯。