大蒜吃了对身体也是非常好的，有利于新陈代谢，而且大蒜也不会伤胃，还有具有抗癌的作用。大蒜在生活中也是比较常见的一种食物，而且大蒜充分可以被氧化，如果吃多的话可能会导致肠胃不舒服，一定要少量的吃一些大蒜，不要吃的太多，平时也可以多吃一些，抗癌的时候，可以适当的吃一些西兰花金针菇，山药之类的食物。