相关推荐
大姨妈来了吃什么菜好
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答]
月经来了可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分。玉米，玉米中含有大量的维生素E，可以促进机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能。
大姨妈来了吃什么菜好
王娟 副主任医师 北京妇产医院
三甲
[回答]
女性月经期间吃，芡实、菠菜好，还有牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等食物，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品。
大姨妈来了吃什么菜
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
芹菜，莴笋，油菜，土豆，地瓜四季豆，豇豆，南瓜，冬瓜，丝瓜，藕，豌豆荚，等量吃藕具有滋补的作用，多吃一些补血的食物，比如瘦肉，猪肝，鱼，红豆等，饮食需要清淡，多吃容易消化，又富含营养的食物。
大姨妈来了吃什么好？
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
吃一些温补的食品，如红枣、牛奶、红糖、鸡肉、各种绿色蔬菜等，再有就是一定要多吃含铁量大的食物，补铁就是补血了，也算是给自体加了营养，如黄豆、菠菜、鱼等，在吃的时候做到荤素搭配保证营养均衡。
大姨妈来了吃什么好
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
月经来潮以后需要注意休息，饮食上注意优质蛋白饮食，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉可以增加身体的抵抗力，促进子宫内膜的生长发育。还可以喝一些红糖水、姜片来改善月经来潮带来的不适，注意多喝热水可以促进血液循环。
月经来了吃什么菜好
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答]
月经来潮期间可以吃新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、黄瓜、包菜、豆芽、萝卜等。菠菜、黑木耳等，因为这些食物当中含有铁剂以及丰富的叶酸，可以补充月经来潮造成的失血。
女生大姨妈来了吃什么好
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
女生大姨妈来了吃富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。不要吃冷的，刺激的。
大姨妈来了吃什么好饭
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
大姨妈来了，吃温热的，容易消化的饭。可以吃粥类、热的面食，炒的青菜，可以喝白开水，如果有痛经或是出现血块时，可以喝些红糖水。月经来潮期间忌食辛辣、油腻以及刺激性的食物。
大姨妈来了吃什么水果好
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
女性在月经期间可以经常吃水果，因为在月经期间多吃水果可以防止便秘和避免骨盆充血。适合月经的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿等。橙子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄都很温暖，适合月经。
女孩子大姨妈来了吃什么好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
女孩子大姨妈来了可以吃些大豆蛋白质，维生素等食物，要注意防寒保暖，不要着凉受潮，个人卫生又干净，平时不吃生冷，过凉碳酸饮料等，生活饮食要有规律，养成早睡早起的好习惯不能暴饮暴食，要保证充足的睡眠，可以做一些适当的运动，提高免疫力。
已经到底了