[回答] 多吃富含钙和维生素B的食物，富含钙质的食物包括牛奶，奶酪，绿叶蔬菜，干豆和酸奶，富含维生素B的食物包括鸡，鱼，鸡蛋，谷类，豆类和坚果。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。

[回答] 男内分泌失调很有可能是因为生活过于紧张的原因，还有可能是因为体内的激素水平紊乱所造成的，如果男性内分泌失调的话，很有可能会出现脾气暴躁的情况，并且也有可能会在晚上睡觉的时候出现失眠以及多梦的状况。平时一定要保持规律的生活作息，并且还要适当的放松压力。

[回答] 内分泌失调是由于人体内分泌激素分泌过多或过少，造成的一系列临床症状，其表现为失眠、多梦、全身乏力、头痛、烦躁不安、记忆力减退、心慌、活动后胸闷等。

[回答] 对于男性来说，男性内分泌失调可能会造成痤疮，肾上腺和甲状腺功能发生问题，出现病变。内分泌失调对于不同年龄，不同性别的人来说会有不同的表现，但是无论对哪一种病人都会产生肥胖的症状。

[回答] 内分泌患者可以多吃一些豆制品，因为大豆中含有天然的雌激素，对身体的康复有很好的帮助。也可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，能有效的加强身体的抵抗力和免疫力，内分泌患者可以在医生的指导下口服调理内分泌的药物来使身体恢复到健康的状态。

[回答] 首先要从生活规律做起早睡早起的习惯，保持充足的睡眠时间，每天进行1个小时左右的运动时间，可以促进体内毒素的排出，养成规律的饮食习惯。

[回答] 男性内分泌六项主要包括内分泌功能试验检查、精液分析检查、激素测定检查、睾丸活检检查、染色体检查、其他检查，及时的了解有无甲状腺、下丘脑、垂体等症状的存在。

[回答] 脸上长痘就是内分泌失调造成的，还会出现头晕、心慌、四肢发冷等症状，对周围事物失去兴趣，避免过度劳累与激动，防止造成荷尔蒙的分泌失衡。

[回答] 内分泌失调饮食应营养均衡，多食用蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。食物要多样化，合理搭配，均衡饮食。除此之外，还要尽量避免油炸、烧烤、辛辣、油腻的食物，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。因为植物油里含有不饱和脂肪，可以调节血脂，增强免疫力。

[回答] 内分泌失调可能跟精神状态，还有身体素质，饮食状况都有联系，最好不要熬夜，注意休息，不要过分疲劳，蔬菜水果要多吃，多参加体育锻炼，避免压力过大，保持心情愉悦，目前阶段不建议通过药物的方法来治疗。