[回答] 经常闪腰多数是在工作的时候，腰部受力不均衡，还有可能是腰椎关节紊乱所引发的。一般在闪腰后会导致腰部出现疼痛的情况，还会出现活动受限的状况，在闪腰后可以采取热敷或者是推拿以及按摩的方法进行缓解，平时最好是睡硬板床，减少腰部的受力。

[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，可以物理治疗，能改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。患者要注意卧床休息。要尽量睡硬床。

[回答] 经常闪到腰是因为腰椎不稳定，多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等“闪腰”多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。

[回答] 可以吃些止痛消炎药。经常的弯腰会造成腰部肌肉扭伤引起疼痛，严重时还会引起腿发麻走路不正常，平时不要睡软床要睡硬板床，也不要长时间坐立避免病情加重，要好好休息，不要太过劳累，可以按摩患处来减轻疼痛，也可以用热水敷在患处加快血液循环。

[回答] 总是闪腰是因受到外力或是自主活动引起的。其主要原因是腰椎本身有一定程度的退变，且腰部肌肉维持稳定的作用不足，此时受到外力作用或腰部突然发力，肌肉不能承受过大的负荷，出现了肌肉的急性损伤、痉挛。

[回答] 这是属于肺气虚引起的咳嗽，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理治疗一下比较好，多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。

[回答] 经常头晕的原因很多，首先是颈椎病引起来的和长期劳累，血压不正常，是否有贫血等情况，是注意休息，规律生活，不要熬夜，疲劳，可以检查一下心电图，查个血压，看一看有无其他方面的问题。

[回答] 容易发生闪腰考虑可能是因为腰椎先天性发育不良或者是由于随着年龄增长形成退行性的病变而导致的。平时发生闪腰时首先应该躺下休息，如果疼痛严重的话，可以外用止疼的药膏。同时还可以使用热毛巾进行热敷腰部。平时应该注意避免过度劳累，进行锻炼运动时应该适当。

[回答] 经常闪腰可以通过锻炼来改善。容易闪腰主要还是核心力量不足所致，平时可以练练硬拉，便要严格控制重量且循序渐进，锻炼后要放松腰部肌肉。更有效的锻炼方法是做飞燕和挺身，飞燕不需要什么器材，方便锻炼。挺身的话有挺身机辅助锻炼，效果更好。

[回答] 闪腰岔气是急性腰扭伤，是由于姿势不当，腰部用力不协调，以及在外力的作用下，导致腰骶部肌筋膜撕裂，脊柱小关节紊乱，关节滑膜崁顿等急性损伤，青壮年多见，发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气。