[回答] 刮痧，不仅能够祛除湿气，还可以起到祛风散寒，通经活血，止痛排毒的作用，同时能促进局部血液循环，调整人体的阴阳平衡，增强体质。

[回答] 刮痧是比较常用的祛湿的手段。通过特制的刮痧器具和相应的手法，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等，达到活血透痧的作用。

[回答] 湿气重刮痧有用。湿气重刮痧可以有效的起到疏通经络的作用，而且可以有效的起到清热消肿的作用，能够有效的调节阴阳，改善气血的作用，日常生活中还要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。

[回答] 刮痧作用于皮肤浅表部位，可以起到疏通经络，加快局部代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用。理论上讲刮痧是可以祛除湿气的，但不是所有湿气都可以去除。

[回答] 可以去湿气，如果湿气偏重的话，可以选择刮痧来进行治疗，也可以起到散寒祛湿的效果，或者在医生指导下选择药物方法来进行治疗。尽量不要自己盲目用药，以免造成病情加重，在平时一定要多注意身体上的保暖，尽量不要着凉，不要受寒，一定要做好保暖工作，出门的时候尽量多穿的厚一些。

[回答] 拔罐和刮痧这种方法都是去除湿气的，也可缓解身心疲劳的作，所以在平时刮痧和拔罐最重要的目的不是在祛湿，是将体内毒素排除，然后选择相应的方法。

[回答] 湿气重可以进行刮痧治疗。刮痧是中医理疗科治疗疾病的一种方式，有扶正祛邪，防病治病的功效，并且刮痧可以祛除体内的毒素。刮痧可以疏通体表的经络，来达到排毒治病的作用，通过刮痧能激发人体的经络之气，使经络穴位充血。

[回答] 刮痧可以祛湿气，湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。特别是刮痧的穴位，可以刮脾经和膀胱经，经脉都可以使体内的湿气从皮肤去除。刮痧可以对皮肤表面，造的炎症反应，可以调动人体的免疫力，使人体产生大量的免疫细胞参与到炎症反应，同时对身体进行一系列的调整。

[回答] 身体湿气重刮痧可以刮背部，刮痧能够有效的去除身体的湿气，是非常好的去湿气的方法，也可以通过食疗的方法来去除身体的湿气，在饮食上可以多吃一些红豆和薏米，也有去湿气的效果，并且平时尽量不要吃过多生冷的食物，生冷的食物有可能会加重湿气的症状。

[回答] 刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。