[回答] 长期喝茶对身体的好处可以降低心血管疾病的患病风险，每天摄入400毫克儿茶素，可以减少体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子，从而降低心血管疾病的患病风险。每天摄入600毫克儿茶素，可以降低男性前列腺癌的发生风险。

[回答] 茶叶中的茶多酚及儿茶素单体和茶色素，具有预防肿瘤的作用；绿茶多酚具有预防冠心病、降低血压和血脂的作用；乌龙茶还具有防止血栓形成、活血化瘀的良好作用。茶中的茶多酚还具有抗菌、消炎、解毒和抗过敏的作用。

[回答] 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。饮茶可以预防老年性白内障。

[回答] 发酵型的茶可以促进消化，健脾胃；半发酵茶可以疏肝解郁；非发酵的茶可以起到调节人体的免疫力。喝茶有很多很多的好处，不同的茶叶可能对人体的作用不太一样。从茶叶的制作方法大致分为发酵型，半发酵型和非发酵型。发酵型的茶是以红茶为代表的茶叶，红茶起到促进消化，健脾胃的功效。而半发酵茶主要是以乌龙茶为代表的，乌龙茶起到疏肝解郁，调节精神状态的功效，对于心理性疾病有一定的缓解作用。无发酵茶叶主要以绿茶为主，因为绿茶保持了茶叶的原色，内含大量的茶多酚，茶多酚能调节人体免疫功能，从而起到防癌、抗癌的作用，因此不同炮制的茶叶，其功效各不相同，对不同的疾病有很好的预防和保健作用，要根据自己的体质来选择相应的茶叶，不同的疾病，不同的体质能起到辅助的治疗作用，所以茶叶也不能随便喝，随便喝就可能对人体造成一定的伤害。

[回答] 长期喝茶的好处是可以起到预防和抑制肥胖的作用，茶叶中所含有的物质可以分解脂肪，降低血脂，具有减肥的好处；喝茶还可以降血压、降胆固醇，从而起到预防心血管疾病的作用，坏处是会稀释胃液，造成消化不良、胃痛等病症；会使血压身高，加重心脏负担；会影响铁元素的吸收，造成缺铁性贫血；还会造成便秘。

[回答] 晚上喝茶可以缓解疲劳。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。晚上运动量少，喝点茶可以帮助消化。绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

[回答] 好，茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶对预防龋齿有很大好处。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

[回答] 茶叶中含有茶多酚，可以抗紫外线辐射，能够保护细胞不受辐射伤害，而且，茶多酚还可以调节大脑，改善记忆力，提高学习能力。茶叶中的咖啡碱和儿茶素，还能够对抗疲劳，燃烧脂肪，促进消化，女人经常喝茶，能够起到保持身材的功效。

[回答] 茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防老年认知障碍症。茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管健康。

[回答] 经常喝茶的人和不喝茶的人其实并没有明显的差异，但是茶叶有比较好的保养作用，可以利用茶叶的功能舒适肠胃，经常喝茶，面部的皱纹也会有所减少，可以减少疾病的出现，及时的补充多种的微量元素，经常喝茶的人可以促进微量元素的吸收，喝茶是一种养生的习惯，有抗衰老和抗治癌症的功效。