[回答] 膝关节感觉发凉可采用综合治疗方法进行治疗，可进行中药熏洗、外敷治疗，应用海桐皮50g，用纱布将药物包裹起来后放入水中煎煮1小时以上，煮好后利用药液的蒸汽先熏蒸膝关节，同时药包取出放置到合适的温度后，将药包放置在膝关节处做中药外敷治疗，熏蒸和外敷同时进行到药液温度合适，再将膝关节浸泡到药液中进行中药外洗治疗，每天1次，连续应用1周左右就可见到一定的效果。

[回答] 膝盖冰凉的治疗方法，应避免潮湿环境，在膝盖部位进行热敷处理，可给予微波仪治疗、理疗仪烤电、生物电治疗。配合局部的针刺、艾灸等物理方法，改善局部的血液循环、缓解疼痛、减轻肿胀。

[回答] 膝盖的滑膜炎可以通过平时注意加强身体锻炼，提高自身免疫力，增强自身素质，多喝牛奶，晒太阳，会有利于滑膜炎的治疗。可以吃一些药物，比如非甾体消炎镇痛药，可以吃些活血化瘀，强筋壮骨，改善循环的药物，吃些保护软骨药物，也有利于膝盖滑膜炎的治疗。如果治疗不好可以进行外用药物，保守治疗效果不好可能需要手术治疗。手术包括微创手术，比如关节镜下行滑膜切除。

[回答] 应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2-3个月可恢复正常功能。

[回答] 要平时注意保暖，衣物足够多，可以考虑用护膝保护膝关节，随时保持膝盖保暖。长时间坐着工作时，期间注意活动一下下肢，坚持每晚热水泡脚，热敷膝盖处，改善血液循环。饮食上尽量多吃高热量、高蛋白食物。

[回答] 膝盖小腿冰凉由于出现了局部血液不循环，或者是出现了风湿疾病所导致的，可以通过针灸理疗等方法来进行治疗。也有可能是出现了体质的虚弱，或者是出现了缺铁性贫血导致的，可以通过食物的方法来进行补充一下，避免发生出现病情的加重，保持良好的生活作息。

[回答] 膝盖凉可能是因为自身的抵抗力下降所致，也可能是和某些疾病有关系。有时候身体的血液没有办法正常的循环，也是会引起膝盖凉的现象的发生。一般膝盖凉尽量能够进行全面的检查，看一下什么原因导致膝盖凉的现象，再进行治疗。积极的补充各种营养，要多吃补血的食物。还要经常给膝盖按摩，避免血液不循环，平常带护膝，注意膝关节的保温。

[回答] 膝盖滑膜炎有效治疗，首先应该避免引起创伤或者劳损的运动，减少膝关节的负重以及屈伸活动，可以适当的锻炼股四头肌，是重要而且有效的治疗措施。直腿抬高可以促进血液循环，有利于关节积液的吸收。

[回答] 要先了解具体的原因是什么，如果觉得膝盖冰冷，还痛，不排除是关节炎，或者是风湿病，查明原因后才能对症治疗，平时要注意保暖，如果穿厚了没用，可以用热水袋进行热敷，必要时可以用针灸治疗。

[回答] 膝盖黑变白最有效的方法是取一些海盐或粗盐用水沾湿后，在膝盖皮肤黑的地方，轻轻的搓约3分钟，然后用鲜柠檬和清水调和成果酸溶液。涂抹在皮肤黑的地方，15分钟后洗掉，坚持一周后见效果。