[回答] 气血严重不足可以按摩檀中穴。气血不足是气血亏虚多是由于平时饮食不好，脾胃虚弱等原因而导致的。和平时熬夜，劳累，情绪波动有关，气血亏虚表现为头晕，乏力，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，失眠。

[回答] 骨密度是衡量骨质量的一个重要标准，它和微量元素检测具有同样重要的意义。一旦出现骨密度不足，提示有钙摄入不足，吸收障碍或者是佝偻病疾病存在，应该及时给予钙剂补充，还要注意平时多晒一些太阳，这些都是促进钙吸收的因素。

[回答] 出现奶水不足的话，建议服用催乳的药物，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，以及鸡蛋汤，建议多让宝宝吮吸，保持正确的吮吸姿势，注意不要吃生冷食物，不要刺激，注意保暖。

[回答] 可以中医调理，针对经脉进行调理，疏通经络，改善身体皮肤的微循环，缓解机体压力，提高机体免疫能力，纯草本中药根据是药物归经的原理进入人体，着重调理人体脏腑功能，提高生理机能。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。

[回答] 气血不通平时可以多吃一些补气血的食物，比如阿胶和红枣以及红糖等。气血不通多数是由于气血不足所引起的，可能会出现身体乏力以及月经不调的情况，还可能会出现脸色发黄的症状，平时可以适当的增加一些体育锻炼，能够有效的提高自身抵抗力。

[回答] 气血不足简单的来说就补气血。通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强了，这是一个补法，补脾胃。

[回答] 患者你好，气血不足与身体疾病有关，但是还要建议先看中医，确定自己真的是亏气亏血再进行调补，可以选择一些黑色的食物，黑色的食物入肾，而肾脏是藏精血的器官，还要注意营养均衡、加强锻炼、健康心态、规律作息、充足睡眠后，医生指导下选择适合自己的食物。

[回答] 需要口服补气血的药物来治疗，当人体气血亏虚之后，就有可能会出现一些脱发的症状，不要吃太多刺激的食物，防止造成脱发症状加重。

[回答] 气血不足头晕是脾虚和失血过多，或者是贫血都会造成气血不足，也可以是脾虚造成的，日常要服用中草药调理，注意休息，保持充足的睡眠，宜多食性平、味甘的温热食物，日常要加强营养，增加锻炼。可以吃具有补血、补气作用及营养丰富的食物，保持良好的心态，保证心情舒畅。