及时的给身体补充一些钙质。怀孕期间如果出现小腿酸痛，一般都是身体缺钙所引起的，平时一定要多吃一些含钙比较高的食物，一定要合理的休息，也可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解疼痛，晚上睡觉的时候一定要把肢体抬高，可以促进血液循环，避免做一些剧烈的运动，饮食方面适当的增加一些营养。