[回答] 可以根据自身的症状判断内分泌失调，并且还可以到医院做一个激素6项的检查，也可以做一个内分泌的检查等等。如果是内分泌失调的话，很有可能会导致皮肤暗黄，而且还有可能会出现月经不规律的状况，并且也有可能会出现脱发以及掉发的状况。

[回答] 改变不良生活习惯。作息时间也要规律，平常可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进体内有益激素分泌，促进代谢，增强身体免疫力及抗病力。

[回答] 应该在月经来的第三天去医院妇科检查激素六项，来看一看卵巢的功能情况，然后根据其结果进行对症的调理治疗才行，如果是由于雌激素低下导致的内分泌失调，通常可以考虑服用药物来进行调理。

[回答] 调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，另外要保证睡眠，不要引用化妆品，每天最好坚持中等强度的运动，60分钟以上比如游泳，快走，慢跑等。

[回答] 检查内分泌的方法是可以做激素的检查，并且还可以做放射免疫法进行检查，也可以做抑制试验的检查。如果是内分泌不调的话，很有可能是因为平时不注意规律的生活作息所引起的，还有可能是因为情绪不良的原因，内分泌失调很有可能会导致皮肤生长痘痘。

[回答] 调节内分泌失调要合理饮食。食物多样化，忌食辛辣刺激性食物，少食高盐、高脂、高糖食物。多食新鲜瓜果、蔬菜，远离污染源，避免外源性激素摄入。合理运动，规律作息。多参加户外运动，避免熬夜、昼夜颠倒，保持良好睡眠，才能使机体得到充分休息，使内分泌系统得以健康运转。保持良好心态：克服焦虑、紧张等不良情绪。

[回答] 内分泌的失调的原因有很多，可能由于饮食不当，正处于青春期，感受外邪，或者是过度劳累，熬夜等因素。平时多注意劳逸结合，尽量避免熬夜，合理膳食，多锻炼身体，如果还没缓解，建议你最好到正规医院进行检查诊断

[回答] 男生内分泌失调调理的时候要注意饮食多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要保持一个良好的心情，不要有太大的精神压力，晚上睡觉的时候不要熬夜。男性内分泌失调有可能会导致皮肤特别的干燥，有时候还会出现脸上长痘或者是长斑的情况，皮肤看上去还特别的油腻。

[回答] 失眠可能会引发内分泌失调的情况，出现了内分泌失调，可能会引发身体乏力的情况发生，有可能会导致出现免疫的疾病。一定要注意腹部的保暖，避免发生着凉情况，出现了失眠一定要适当的增加一下体质的锻炼，可以有效的促进下血液的循环，多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 内分泌失调可能是因为环境因素或者是外源性的雌激素摄入过多。有的人随着年龄在慢慢的增长，内分泌也可能会出现失调的现象，主要就是因为经常熬夜加班或者是经常失眠的现象。如果是经常处于紧张的状态，或者是情绪发生了很大的变化、营养不良等，都可能会引起内分泌失调。