治疗鼻炎和鼻窦炎最有效的方法可以使用激素类的药物进行治疗。鼻炎和鼻窦炎主要是由于长期的鼻黏膜充血所引起的，平时的生活当中，在春梦的时候尽量的佩戴口罩，减少粉尘的刺激，要注意身体的保暖，避免受到寒凉引起鼻炎的加重，平时的生活当中可以多参加一些体育的锻炼，多进行鼻翼两侧的按摩。