推迟月经可以在医生的指导下口服一些激素的药物。也可以口服一些紧急的避孕药，一定要在医生的指导下合理的吃药，千万不要私自吃药，以免导致月经紊乱的情况，来月经期间一定要多吃一些温热的食物，一定要养成不挑食，不偏食的习惯，及时的给身体补充一些营养，也可以多吃一些补血益气的食物。