[回答] 刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。

[回答] 湿气重刮痧刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的背部是阳经的穴位，通过刮痧，以借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就袪除了。

[回答] 可以刮后背的背腧穴调理脏腑，在刮腿部脾，肾二经祛湿。湿为病，分内湿和外湿，外湿多由气候潮湿或夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的，侵犯关节会导致关节疼痛。侵犯皮肤则麻木不仁。内湿是因为饮食不规律，或疲劳过度损伤脾气，导致体内正常水液不能为人体所利用而产生的病理产物。内湿症状，主要是以各种秽浊症状为主，比如面垢眵多，大便不爽，湿邪为病症状多见腰部以下。

[回答] 刮痧作用于皮肤浅表部位，可以起到疏通经络，加快局部代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用。理论上讲刮痧是可以祛除湿气的，但不是所有湿气都可以去除。

[回答] 身体湿气重刮痧可以刮背部，刮痧能够有效的去除身体的湿气，是非常好的去湿气的方法，也可以通过食疗的方法来去除身体的湿气，在饮食上可以多吃一些红豆和薏米，也有去湿气的效果，并且平时尽量不要吃过多生冷的食物，生冷的食物有可能会加重湿气的症状。

[回答] 体内湿气重刮痧刮背部肺俞、脾俞、心俞、肾俞等穴能够借助外力来进行去除身上的湿气，但是去除身上湿气的过程是非常漫长的，患者一定要有一个好的心态。同时这段时间也可以适当的吃一些薏米或者是芡实，还有红豆熬粥，也有去湿气的作用，这段时间一定要注意，多锻炼一下身体。

[回答] 可以去湿气，如果湿气偏重的话，可以选择刮痧来进行治疗，也可以起到散寒祛湿的效果，或者在医生指导下选择药物方法来进行治疗。尽量不要自己盲目用药，以免造成病情加重，在平时一定要多注意身体上的保暖，尽量不要着凉，不要受寒，一定要做好保暖工作，出门的时候尽量多穿的厚一些。

[回答] 刮痧刮背是在人体表面特定部位进行反复的刮拭，使皮肤表面产生淤血点，从而达到防病治病目的一种方法。最常用的是面刮法，手持刮板，刮拭时用刮板的三分之一边缘接触皮肤，刮板向刮拭的方向倾斜45度左右。

[回答] 刮痧刮哪里根据疾病的不同而有不同。刮痧是通过使用牛角、刮痧板等正压作用于人体表面相应的腧穴和部位，从而达到防治疾病的目的。不同的疾病，不同的症候类型，所选用的腧穴和刮拭部位是不一样的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉以及膀胱经。人的督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要背腧穴，可以调理脏腑的功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的作用。

[回答] 拔火罐和刮痧相比较来说，刮痧去湿气效果比较好，如果体内湿气比较重的话，很有可能会出现肢体沉重的情况，而且还有可能会导致身体出现虚胖的状况，并且也会导致大便特别的稀软。湿气重很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，还有可能是饮食过于生冷的原因。