[回答] 脚踝肿的原因：肾病引起低蛋白血症；心衰；肝硬化；甲状腺功能减退；下肢静脉回流不好。脚踝浮肿的话，一般来说常常见到的是如下的几种情况，首先要注意的就是，有没有肾脏疾病，比方说尿里面蛋白多了，血浆白蛋白低就会出现脚踝的浮肿，这是一种情况。第二种情况就是心脏的情况，特别是老年人或者有基础性的心脏疾病的人，当心功能不全的时候会出现脚踝的浮肿。第三种情况就像有些肝脏病，各种原因导致的肝硬化的患者，由于血浆白蛋白合成功能受限，所以它的血浆白蛋白会低下，这种人除了脚踝的浮肿之外，常常会伴有腹水。还有一种情况就是甲状腺功能减退，特别是女性的患者，出现浮肿的时候，要注意看看有没有甲状腺功能减退的问题，这是常见的四种情况。另外还有就是下肢静脉瓣回流不好的患者，也会出现脚踝的浮肿。另外生活常识中，常常见到的就说长时间的坐飞机或者长时间站立的患者，这种人群的话也会出现脚踝的浮肿。因此对脚踝的浮肿的话，要去做相关的检查，比方说尿常规的检查，血浆白蛋白、总蛋白，肾功能，肝功能的检查，还有甲状腺功能的检查，心功能的检查，以及双下肢静脉超声的检查。

[回答] 心血管和肾病引发的浮肿都是从脚踝处开始的。但是生活中很多人发生脚踝浮肿都是由于其他原因造成的。不少的人是因为长时间姿势不正确的站立或者是行走造成的脚踝浮肿，因此针对这一点，应该要养成正确的站姿和坐姿，对于形象体态有非常好的帮助作用，很多时候对身体的健康也能够起到改善的效果。有时候穿了不合适的鞋也会浮肿，不能只选择漂亮，而是应该选择适合自己的鞋子。

[回答] 因为崴脚或者是受到撞击，很容易导致局部组织受损后急性水肿，会伴有明显的疼痛不适症状，严重的会有活动障碍，也有可能是踝关节炎引起的，如踝关节的滑膜炎可以导致关节腔积液，从而会出现局部的肿胀症状。

[回答] 最常见的就是踝关节外伤引起的踝关节肿胀，血管阻塞，出现了下肢静脉血栓或者说静脉曲张，也可能会引起踝关节肿胀。踝关节感染或踝关节炎症，也可能出现踝关节的肿胀。

[回答] 脚踝肿了，最常见的就是外伤之后，所导致的局部软组织挫伤或者是韧带的拉伤，也会有明显的疼痛，活动后加重，应该及时进行X线片检查，除外骨折。急性期可以选择冰敷的方法，应用弹力绷带加压包扎。

[回答] 脚踝无故肿胀引起的原因还是非常多的，最常见还是下面这些情况引起的，比如说病人年龄比较大，活动量比较少，血液可能处于高凝的状态，容易引起血栓，就会出现脚踝肿胀的情况，比如说病人有低蛋白血症，也会出现脚踝肿胀的临床症状。

[回答] 脚踝肿了如果是外伤造成的，比如扭伤、撞击等情况。可以在外伤的早期24-18小时之内进行局部的冷敷，减轻局部的肿胀，缓解疼痛。还可以将受伤的下肢抬高于心脏水平位，促进静脉血液回流，减轻肿胀，缓解疼痛。

[回答] 单只脚踝肿单可能是类风湿关节炎、下肢静脉血栓以及其他外伤导致的脚踝肿，应该不属于外伤导致的。如果是外伤，排除一下是否是蚊虫叮咬。如果不是的话，可以到医院检查一下类风湿因子和下肢静脉彩超，借此检查来判断自己脚踝肿胀的原因。

[回答] 脚踝如果出现有无缘无故浮肿的现象，要考虑是由于存在有肾源性水肿，或者长时间久坐久站的原因，局部肢体末端血液循环不畅通导致的这种异常。可以考虑采取中草药泡脚或者针灸理疗的方法，疏通经络促进血液循环，有助于回流消除局部的肿胀，防止产生功能障碍的问题。

[回答] 跑步脚踝疼痛不适，可能是踝关节退行性骨关节炎，也可能是局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。也可能是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。如果是局部韧带拉伤，注意休息，暂时避免跑步等运动，局部可以喷洒活血化瘀的药物。