可以到医院做检查，在医生指导下服用药物来缓解疼痛。肩周炎的患者多是由于关节遭到了细菌的感染，适当做按摩可以有缓解作用，也可以选择热敷的方式都可以有效缓解疼痛，在平时要多加的锻炼，多做肩部的运动避免长时间的一个姿势工作或坐着，不能干太重的体力活，在饮食方面也做到营养均衡。