[回答] 孕晚期宝宝生长迅速，骨骼、大脑、肌肉的生长及发育需要大量营养物质。此外由于产后哺乳活动，母体也需要大量营养物质。因此孕晚期首先要补充蛋白质，满足宝宝生长发育的需要。

[回答] 要补充高热量、含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素的食物，可以多吃鱼肉蛋类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶。食物要做到多样化，不要偏食、择食。

[回答] 孕晚期要增加蛋白质的摄入，优质蛋白质的来源有鱼、禽、蛋、奶等动物性食物。如果蛋白质摄入不足，会影响胎宝宝脑部的发育。需要大家注意的是，在怀孕的任何阶段，食用油和盐的量都不能增加。

[回答] 孕晚期的注意事项是要避免发生性生活，因为在孕晚期发生性生活很有可能会在性刺激的下引发宫缩，从而会增加早产的几率，并且在孕晚期阴道分泌物是比较多的，所以一定要注意阴部的清洁卫生。孕晚期需要定期到医院做相关的产检，才可以了解到胎儿的发育情况。

[回答] 孕晚期要适当的活动，对胎儿是有好处的。另外要避免性生活，如果性生活导致早产，发生率也是很高的。饮食上强调高蛋白，高维生素，低脂。孕晚期就是妊娠28周以后，在我们42周之前，都叫孕晚期。

[回答] 孕妇在怀孕初期应补充叶酸，防止胎儿发育畸形。孕中期胎儿生长发育较快，需要补充大量的钙，多吃些含钙量高的食物：如奶类、鱼类、虾、豆制品、芝麻等。另外，可以多吃些含铁、锌、碘等矿物质的食物：如瘦肉、动物肝脏、蛋类、香菇、菠菜、花生、核桃、松子、南瓜、紫菜、海带、紫菜、干贝等。平时生活中都要吃些新鲜的水果蔬菜，合理搭配，营养均衡，避免辛辣刺激、生凉食物，保证胎儿的营养需求。

[回答] 孕晚期要注意妈妈和胎儿两方面，在妈妈方面，要注意血压、体重的变化，定期测量血尿常规，定期做产前检查。如果出现异常，要随时就诊。在孩子方面，要定期做产前检查，听胎心，做胎心监护，做B超。

[回答] 孕晚期的注意事项要防止贫血的产生。假如缺铁性贫血情况严重，会造成在加工过程中出血扩大。因此在饮食搭配上应多吃某些带有铁的食材，比如黑芝麻粉、红枣、血液制品等。也有需注意胎动次数，胎动是胎宝宝在子宫腔是不是一切正常的这项关键指标值。

[回答] 孕晚期尽量选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

[回答] 怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育，在这个时段，胎儿的器官发育特别需要维生素、矿物质、叶酸，尤其需要补充DHA，因为补充DHA对孩子大脑和视网膜神经细胞有很大帮助，可以让孩子先天更聪明。