正常情况下，在大脑的脑部皮层如果出现了功能性系统的混乱的状况，在医生的指导下选用一些适合自己身体状况的安定心神的药物，比如一些补脑液，可以坚持服用一段时间进行调理，而且这种药物对身体的副作用影响比较小，平时不要给自己太大压力，要放松心情，可以在空闲时间多听一些轻音乐，多到室外走动，做一些少幅度的运动，助于稳定心神。