[回答] 去湿气可以在用陈皮、砂仁、苍术等药材泡酒，或者用药物陈皮，薏苡仁、茯苓之类泡到酒中香气出来就喝把体内湿气散掉。也可以用百合汤，红豆粥，冬瓜汤等都是可以利湿的。药酒通常是在吃饭的时候，或者吃完饭的时候，喝也不要喝得太多。

[回答] 泡酒可以去湿气可以用石斛、川芎、当归、丹参、天麻、仙灵脾、杜仲、狗脊、五加皮、牛膝、草解、牛蒡子、虎胫骨、乌蛇肉、茵芋、坚筋骨、制附子、川椒、桂心等药材。有此酒舒筋活血，强筋壮骨，祛风除湿，散寒止痛的效果。

[回答] 去湿气可以吃一些红豆或者是薏米，因为薏米具有健脾祛湿的效果，体内湿气重很有可能是因为吃了太多寒凉或者是生冷的食物导致的，是因为长期生活在比较潮湿的环境中的原因，可能会导致出现关节疼痛或者是排便不畅的情况，因此尽量避免长时间的在潮湿的环境中居住。

[回答] 可以适量的喝一些红豆薏仁茶，对于去除体内湿气有比较好的作用。可以长期饮用，对于调整血压，血糖，血脂也有比较好的功效。也可以经常喝点普洱茶，可以选择温和的熟茶来饮用，对于祛湿也有比较明显的功效。

[回答] 去湿气的水果有很多，木瓜有健脾胃，帮助消化的功效，还能去除湿气，对于很多胃疼以及消化不良的人群有很好的缓解治疗效果。橙子对去除湿气也有很好的效果，它不仅能健脾开胃，还具有宽胸的作用。湿气重往往表现为食欲不振，身体疲倦，有时也有肥胖的症状，可以多吃橙子，苹果，西瓜，梨这些水果对去除湿气也有很好的效果。

[回答] 想要去除湿气，可以喝以下几种茶叶：薏仁茶，薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效；绿茶，绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气，生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春；黑茶，常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶；乌龙茶；第五种，大麦茶；第六种，生姜红茶。

[回答] 湿气是水湿过多所导致的病变。正常情况下脾性喜燥、脾主运化，所以水势的发生与脾脏功能的损伤有一定的关系，大多数具有健脾功能的药物与食物都有去世的作用，在食物当中以薏米相对比较多见；在茶叶当中，红茶具有趋势的功能。一般情况下也可以使用薏米泡茶饮用，同样具有祛湿的作用。

[回答] 祛湿的蔬菜有胡萝卜，有助于治疗便秘，β-胡萝卜素可以中和毒素，可以清热解毒润肠通便。体内湿气重时可以饮用胡萝卜蜂蜜汁。有地瓜，地瓜松软易消化，常吃可以加快肠胃蠕动和排便。

[回答] 去湿气就是红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效，薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。绿豆粥也是可以去湿气的，绿豆有清热解毒的功效，还可以去湿。

[回答] 在中医学的角度看来脾胃主水，如果脾胃中的湿气过重就容易引起脾胃胀，消化不良的问题，所以这时候就需要祛湿。而在去湿气过程中茯苓，薏米，红豆等中药材的祛湿效果都比较明显。在祛湿的同时也需要把控日常饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物；也需要注重家庭环境的干燥与卫生，不要让家庭环境中湿气过重。