[回答] 颈椎变直在选择枕头时应选择枕头高度较低的枕头，因枕头过高，夜晚睡觉时脖子长时间处于牵拉状态会造成颈部僵硬甚至出现落枕，进而加重颈椎变直所引起的症状。

[回答] 枕头主要选硬一些的枕头，另外就是枕头的高度要适当，差不多和肩部平齐就可以了，颈椎病和长期的伏案工作，玩手机等有一定的关系。可以做一个颈部的磁共振检查利于判断这个程度，如果是较为严重的颈椎病，可以保守治疗，比如局部热敷，贴膏药等。

[回答] 颈椎疼痛可以枕稍微软一点的枕头，不要枕的太高。颈椎病可以通过热敷，针灸按摩等方式能够起到辅助的治疗，很有可能是由于长时间的低头工作，保持一个姿势所导致，可能会引起头痛，头晕，还会导致恶心呕吐以及食欲不振等症状，要避免保持一个姿势。

[回答] 颈椎病用什么枕头好，颈椎枕头选择应该符合颈椎的正常生理曲度，颈椎是有一定的生理弯曲的，它呈现向前突出的形状，因此枕头的选择要考虑到枕头不能过硬，还要有一定的形状符合生理弯曲，最好是小米荞麦皮的枕头，这些枕头的选择必须要满足头部不能过高，颈椎不能有落空感，枕头有一定的曲度，枕头的选择是影响颈椎反弓概率的重要因素。

[回答] 用圆柱形枕头好，平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。

[回答] 首先三个月以前的婴儿一定不能用枕头，多低的都不可以，会伤影响他的颈椎发育，宝贝的头型会在六个月以内基本定型。六个月以后的婴幼儿可以睡3-5厘米高的枕头宝宝可以使用荞麦做的枕头，软硬适中，冬暖夏凉，透气性好。

[回答] 荞麦的枕头比较透气，里面一粒一粒的很松软，宝宝枕着，不容易使头变形，但是用着比较凉，适合夏天的时候使用。如果家里有条件的话，可以选择买一些较好的茶叶，最好是绿茶，充当宝宝的枕芯；同理，菊花也是非常好的选择。

[回答] 颈椎曲度变直最好使用一些柔软的枕头，枕套最好不要过高，最好是平躺或者是半卧。也可以通过针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，主要是长时间久坐或者是工作劳累所引起的，在治疗期间一定要适当的做一些户外运动，不要长时间保持一个姿势，一定要注意劳逸结合。

[回答] 建议用木棉，枕芯里边用木棉材质，或者是荞麦皮材质比较好，这样有助于颈椎病症的减轻颈椎病。不建议枕着很高的枕头，颈椎不好，不应该用太软的枕头，应该选择较高僵硬的枕头，由于枕头选择不好，会造成颈椎不适。

[回答] 枕头的适宜高度以六到十厘米较为合适。最理想的枕头高度是可以在仰卧和侧卧位时保持颈椎的正常生理曲度。原则上是睡在枕上不会使颈部扭曲。