[回答] 饮食上要注意少食多餐，可以吃一些低热量的食物，多吃一些大豆、花生、黑木耳或者白木耳以及新鲜的水果。晚餐尽量少、清淡，食用油要用含维生素E和亚油酸的素油。多吃一些高纤维的食物，最后，还要注意低盐饮食，平时要注意多喝水。

[回答] 由医生当面指导选择合适的降压药物进行治疗比较合适。低盐低脂低糖的清淡饮食，限制烟酒，加强锻炼，规律生活，避免情绪波动，注意休息，注意监测血压情况。

[回答] 以采用药物治疗的方法来控制血压，平时要注意控制饮食。可以在医生指导下服用替米沙坦或者硝苯地平缓释片等降压药物治疗，平时要注意保持饮食规律，不要吃脂肪胆固醇，盐分含量高的食物，多参加一些户外运动。

[回答] 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

[回答] 如果有先天性的血压升高，这情况需要积极的用降压药物治疗，因为大部分血压属于原发性的高血压，是没有明确的病因的，需要长期用降压药物治疗，降低血压，改善血压的情况，有利于血压症状的改善和恢复。

[回答] 如果检测血压升高，就考虑有高血压病，高血压病分原发性高血压和继发性高血压，如果是原发性高血压，应当针对原发疾病进行治疗，治疗之后血压自然会正常，如果是继发性高血压，早期轻度高血压可以通过生活饮食控制来平稳血压，后期可以通过药品口服来把高血压降下来，用药期间注意休息，低盐低脂饮食，定期监测血压，高血压是需要终身服药的。

[回答] 血压的正常值是90~140, 如果超过140的话就是高血压，高血压的患者需要长期服用药物来进行控制。患者会出现头晕，头疼，心悸等情况，而且高血压严重的话会引起心脑血管疾病也会导致肾衰竭，而且也会出现严重的并发症，患者在饮食方面也要特别注意，不能吃含胆固醇高的食物，不能吃油腻的食物，可以适当的做一些运动，避免过胖。

[回答] 脑部供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕全身乏力，头痛，给予补气血，养血清脑药物治疗。

[回答] 正常情况下中年人的血压在120 80mmHg左右，只要不超过140 90mmHg都属于正常现象。血压偏高的患者饮食上要注意尽量不要吃含盐量比较丰富的食物，也不要吃高脂肪、高蛋白的食物，这些食物都可能会导致血压上升，不利于身体健康。如果血压偏高比较严重，可以在医生的指导下使用降压药物进行治疗。

[回答] 由于健身活动中，运动量增加，加强了心脏跳动，提高了心脏的输出量，引起血压升高。这种血压升高，休息以后会得到缓解。健身后出现血压升高的现象是正常现象。轻微高血压的患者，通过健身运动，可以加强血液的流通，增加血管壁的弹性，可以使血压恢复到正常。