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吃洋葱炒鸡蛋可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
洋葱和鸡蛋的营养都非常丰富,在减肥期间适当的吃洋葱炒鸡蛋是可以的,能够起到减肥的作用。但是如果洋葱炒鸡蛋制作的时候用的油比较多,也是不利于减肥的。如果想要减肥,鸡蛋最好是水煮。期间就应该选择清淡一些的食物,少油少糖。控制饮食的同时,还应该注意坚持适当的体育活动,比如骑自行车,游泳,跑步,跳绳等都是可以的。做到减少摄入量,增加消耗量,通常都是可以减肥成功的。
洋葱炒鸡蛋的功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
洋葱炒鸡蛋滑嫩香甜可口,可以增强人体的食欲,促进消化。洋葱含有葱蒜辣素,香味浓郁,可以刺激胃酸的分泌,从而增进人体的食欲,促进人体的消化。洋葱中所含有的斛皮黄酮是有效的抗氧化物质,对自由基造成的老化有抑制的作用,从而起到了抗衰老的作用。洋葱炒鸡蛋具有杀菌的作用,还能帮助人体对抗流感病毒,具有较好的保健食疗作用。
黄瓜炒鸡蛋可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
黄瓜炒鸡蛋的热量不是很高,黄瓜中含有丰富的维C以及多种微量元素,对减肥瘦身有一定的功效。鸡蛋中含有大量的蛋白质,可以补充身体所需要的营养物质,也不会出现长肉的情况,吃黄瓜炒鸡蛋是有一定的减肥功效的。但是减肥还需要注意避免暴饮暴食,要少食多餐,配合适当的体育运动,不能喝碳酸饮料,咖啡等热量比较高、影响代谢的饮品。
胃炎好点了可以吃洋葱炒鸡蛋吗?
刘万里 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
胃炎好点一般是可以使用洋葱炒鸡蛋的。出现了胃炎有可能会导致出现有些呕吐的情况发生,有可能会引起出现食欲不振的情况,尽量少吃一些比较油腻的食物,而且经常注意合理的休息,适当增加下体热锻炼,一定要及时的补充身体因素的水分,促进一下新陈代谢的排出。
生吃洋葱可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
生吃洋葱能起到一定的减肥作用。洋葱营养丰富,含有多种维生素以及矿物质,而且具有降血糖、降血脂的功效,脂肪含量低。洋葱既能生吃也能熟吃。如果在减肥期间,还应该积极参加体育运动,适当控制饮食,减少脂肪以及热量的摄入。
减肥可以多吃洋葱吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
洋葱可以辅助减肥。洋葱的热量很低,在100克可食洋葱中,仅含有39大卡的热量,通常吃一个洋葱,大约重量在90克左右,含有的热量为35大卡,通常散步24分钟就能消耗掉,同时洋葱中还含有较为丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,帮助食物消化,对减肥有一定的辅助作用。
吃洋葱可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以。洋葱是一种常见的蔬菜,里面含有大量的挥发油、纤维素,摄入体内之后可以刺激肠道内消化液的分泌,从而起到润肠通便的作用,而且其中的纤维素可以加速肠道内胆固醇的排出,可以降低血压、降低血脂,所以减肥人群可以适量的吃一些洋葱。
生吃洋葱可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
生吃洋葱可以减肥,洋葱里面的脂肪含量比较低,而且还含有大量的膳食纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,可以有效的促进脂肪的代谢,对于减肥是有一定的作用的。减肥期间要减少主食的摄入量,同时做一些户外运动,能够有效的起到事半功倍的减肥效果。
减肥能吃洋葱吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
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减肥能吃洋葱,洋葱热量低。洋葱中的营养非常的丰富,适当的吃一些洋葱,可以补充人体所需要的维生素,补充微量元素,洋葱还含有丰富的膳食纤维,能增加胃肠的饱腹感,减少食物的摄入,并能促进脂肪的燃烧代谢加快,从而能达到减肥的目的。
吃生洋葱可以减肥吗,洋葱怎么吃减肥效果好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃生洋葱一般是不可以减肥的,虽然生洋葱可以起到促进肠胃蠕动的效果,而且还可以有效的缓解便秘,但是并不能起到减肥的效果。如果想要减肥的话,最好是选择科学有效的方法进行减肥,比如运动锻炼以及控制饮食等等,平时可以多做一些各式各样的运动锻炼。
已经到底了