[回答] 心肺功能的锻炼通常是通过运动来进行训练，包括有氧运动及无氧运动，有氧运动有慢跑，爬山，跳绳，游泳，日常生活中可以多做扩肌运动，比如胸肌，腹肌等强化训练，无氧运动包括仰卧起坐，引体向上，平板支撑等，通过训练可以改善肌肉张力，增加心肺功能，当运动强度接近50%最大摄氧量时即可提高心肺功能，而增加心肺适应能力的最佳运动强度范围是50%85%最大摄氧量。

[回答] 心肺功能锻炼主要就是选择有氧运动，比如爬山，慢跑，游泳等，这种运动要持续有节奏，能充分得到锻炼，但是要做到坚持，每周最少要三次。每次持续20分钟以上。另外要多步行，如快速步行及中速步行，是个安全有效的方法。也可以坚持爬楼梯，与爬山效果相当，但是容易实施，注意爬楼的速度，保证好呼吸。坚持久了可以尝试通过提高速度的方式，增加心肺功能。另外骑自行车，健身房做其他运动都可以的，但是得选择适合的并能长期坚持的运动，只要持续坚持下来，那心肺功能就会有很明显的效果。

[回答] 可以通过水出入量控制训练膀胱功能，定期的饮水和定时的排尿，治膀胱训练比较基础的措施，膀胱训练对于尿失禁有很好的帮助，可以通过尿壶或者急尿期将尿液排出，你是需要清洗和更换导尿，防止局部出现污染的情况。还可以通过尿道括约肌，增强盆底肌肉的功能，以增强尿道外括约肌的张力，可以采取仰卧，抬高臀部，用力收缩盆骨肌肉的方法进行训练。

[回答] 腹式呼吸和使用呼吸功能训练器锻炼。简便易行的是腹式呼吸的训练，鼓励利用膈肌的上下移动来获取最大通气。方法：病人采取放松体位，用鼻吸气，吸气使尽量挺腹，并保持胸部不动。吸气动作完成后，再用口进行缓慢呼气。2小时锻炼1次，每次深呼吸以五六次为宜。

[回答] 髋关节疼痛原因很多，可简单分为关节内原因和关节外原因。关节外原因常见的是大转子滑囊炎和周围的韧带炎症，髋部肌肉损伤。关节内常见的原因髋关节骨性关节炎，先天性髋臼发育不良，有股骨头坏死，髋关节撞击综合症，盂唇损伤，滑膜炎，还有髋关节感染性炎症，如化脓性炎症，结核等。对于老年人多见的是股骨颈骨折和粗隆间骨折等。

[回答] 咽鼓管功能恢复训练可以捏着鼻子鼓气，腮帮子鼓起来，嘴不要漏气，每天做3-5次。也可以买气球，吹气球的过程中可以锻炼咽鼓管的功能，可以一天吹5-6个。

[回答] 髋关节功能锻炼方法有，扶物下蹲法，患肢摆动法，内外旋转法，屈髋法，抱膝法，开合法，分合法，蹬车活动法，蹬空屈伸法，抱膝法。

[回答] 眩晕症前庭功能训练包括，闭目站立训练，双手自然张开，紧闭双眼，站立训练。半圆球站立训练，及半圆球站立抗干扰训练、半圆球闭目站立训练。波速球仰卧伸腰训练。平衡功能训练仪医治。

[回答] 石膏固定期间主要是进行握拳，另外就是肩关节的活动康复训练。石膏拆除以后逐渐的进行肘关节屈伸，另外就是前臂的旋转训练。如果是行了手术内固定，那么可以早期的进行肘关节，腕关节的屈伸训练。以及适当的早期前臂旋转训练。

[回答] 呼吸功能训练的方法有可以进行腹式呼吸，缩唇呼吸，平时阳光充足的时候，应该到户外参加些有氧运动，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气，可以促进钙的吸收，也能够增加身体的抵抗力。还要养成一个良好的生活饮食作息的规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。