[回答] 绝经之后往往会影响内分泌的稳定，血液系统循环，破坏心血管的功能。还会伴随着身体消瘦，缺乏营养或者是抵抗力下降等等，要花一段时间来调理，才能够恢复原来状态，避免绝经出现多种明显的负面损伤。

[回答] 白带有点发黄可能是有阴道炎症。阴道炎是女性最常见的炎症，稍不注意就容易感染一些炎症，阴道炎虽然不是什么大的炎症，但不容易完全治愈，最好去做个药敏检查看下，这个需要早期治疗。

[回答] 在绝经之后由于体内雌孕激素分泌的减少，表现为生殖器的萎缩和一系列更年期症状。建议绝经后多吃一些谷类，豆制品，含有植物雌激素比较多，可以适当的补充雌激素，缓解激素水平低引起的不适症状。

[回答] 绝经后可以通过运动还有饮食来进行保养，平时可以选择跳一下广场舞或者是做一下慢跑，能够有效的改善睡眠的质量，同时还能够降低发生老年痴呆的几率，最好不要从事一些关节部位负重的运动。平时饮食上要注意低脂饮食，可以吃一些高蛋白的食物。

[回答] 绝经后如何保养，一定要从饮食和运动方面注意，饮食一定要清淡饮食，要多运动，进行有氧运动，避免激烈运动，人到中年骨质疏松，要多进行舒适的运动，穿着也要舒适为主，平时饮食可以多补充维生素E，来进行身体的护理，可以多吃一些补充雌激素的食物来防止身体停经后出现的一些小问题，如果感觉绝经后身体十分不舒服，就需要就医了。

[回答] 在绝经以后要调理自己的心态，保持积极乐观的状态。应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。要补充含有植物雌激素高的食物，另外，要适当地补充一些钙剂，可以预防骨质疏松，平时也要注意自己的个人卫生。

[回答] 绝经后乳腺增生会缓解，但更年期内源性雌激素分泌迅速减少，乳腺组织对这种变化尚不能适应，乳腺各部位对激素减少的反应也不均一，出现乳房疼痛、结节或腺体增厚等乳腺增生现象，可以在绝经后相当一段时间存在。

[回答] 吃得太多确实有可能会引发肥胖。因为沙拉酱的热量非常高，每100克的沙拉酱中就有400大卡的热量。而且沙拉酱中含有大量的油脂、胆固醇、蛋白质，还有一些微量元素。

[回答] 吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

[回答] 吸烟的患者不会引起身体发胖的。长期吸烟的患者会引起身体出现消瘦的症状。烟草里含有大量的尼古丁，对身体的健康是非常不利的，可以加速食物的代谢。