[回答] 在高血压患者的日常饮食中，一定要做到低盐低脂饮食，在饮食当中要选用食用油是选择植物油，比如豆油、菜子油、玉米油等植物油，这些对预防高血压以及脑血管的硬化破碎是有一定好处。平时在饭菜方面，要避免进食高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，适量的限制饮食中蛋白质的摄入量，可以多吃豆腐以及豆制品，瘦肉与鸡肉等都是可以的，可以保持每日进食一个鸡蛋，平时要多监测血压，根据病情变化要对症处理。

[回答] 缺铁性贫血多吃些动物的肝脏，多吃一些瘦肉的食物，可以通过铁锅炒菜的方法来进行治疗。出现了缺铁性贫血有可能会导致出现脸色苍白的情况发生，有可能会导致出现身体乏力或者是免疫力低下的情况，一定要注意合理的休息，保持良好的生活习惯。

[回答] 身体的寒气太重可以多吃能够温补的食物，比如多吃羊肉还有狗肉对身体的驱寒效果很好。还可以服用三七粉能够让体内的血液循环更通畅，使身体的寒气能够排出体外，多喝红糖生姜水对身体能够有很好的温补效果，也可以通过锻炼身体增强身体的抵抗力起到抗寒作用。

[回答] 甲减的人便秘应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，补充膳食纤维，含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

[回答] 体内湿寒比较严重的，都会艾灸中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位的。这些是调节人体正气的穴位，也就是调节阳气的穴位。阳气旺盛了，体内的湿寒就会慢慢变少了，但是艾灸讲究的是坚持。

[回答] 身体内火大首先要做到多吃新鲜蔬菜，多喝水，吃甘润养阴的食物，吃些百合、鸡蛋、蜂蜜、燕窝、白木耳、豆腐、芝麻、坚持身体锻炼要保持一个规律的作息习惯。用枸杞菊花泡水喝。

[回答] 伏天应多吃苦味食物，可以适当的吃一些苦瓜，能够起到解热祛暑的作用，而且还可以消除疲劳，也可以吃一些苦荞麦，能够起到健脾开胃的作用，而且还可以增加食欲，同时也可以适当的喝一些绿豆汤，能够起到很好的解暑作用，但是脾胃虚弱的人要谨慎食用。

[回答] 体内寒气大的表现主要体现在手足部冰凉，尤其是在春秋季节明显，女性宫寒，痛经，月经量少，有血块，胃肠的消化功能紊乱，除了辛凉刺激性的食物，容易引起胃痛。寒气重的病人，舌苔经常是白腻苔，喜欢吃热的食物。

[回答] 姜红茶：姜中含有丰富的维他命、矿物质，包括现代人容易缺乏的铁、镁、锌等，并具有保温、发汗、镇静、解热、促进代谢等作用，是非常好的万能药。红茶是茶叶中最具温热效果的，且富含能促进代谢和排泄脂肪的儿茶素。而姜加入红茶便是治手脚冰冷最有效的组合，除了去除寒冷之外，还可以去除体内多余的水分。

[回答] 体内湿气寒气比较重用艾叶经常泡脚一般是有用的，如果体内湿气以及寒气比较重的话，很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，还有可能是因为特别喜爱冷饮的原因。体内湿气重，还有可能会使身体出现虚胖，并且会出现手脚冰凉的情况。