[回答] 喝莲子百合银耳羹的好处通常可以起到养心安神的作用，也可以起到润肺止咳的功效。通常也可以起到润肠养胃的作用，也可以起到补肾的疗效，所以在平时可以合理的使用，在平时的生活中一定要营养均衡的摄入，可以多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物。

[回答] 银耳羹具有滋阴润肺，补肾养胃的作用，一般人均可食用，尤其适合阴虚火旺，肺热咳嗽者。银耳中膳食纤维丰富，可促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，帮助排便，从而起到瘦身的作用。银耳富含天然植物性胶质，又有滋阴作用，常食可润肤，并有祛除脸部黄褐斑，雀斑的功效。银耳富含硒等微量元素及酸性多糖类物质，可增强机体免疫力，具有抗肿瘤作用。

[回答] 长期吃银耳可以提升免疫力，银耳含有丰富的硒，大量的硒可以预防癌症和对癌有医疗作用。银耳中还含有丰富的酸性益多糖，它不仅可以保护肝脏，还能增强人体免疫力，对人体健康起到很好的作用。

[回答] 银耳莲子羹的功效有心悸失眠的，补脾止泻，益肾等作用，养心安神，用于脾虚久泻，遗精带下等。长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，银耳是和富含膳食纤维的减肥食品。

[回答] 银耳莲子羹具有很好的滋阴养胃和润肺生津还具有益气补脑的功效，肠胃不适的人最好不要使用银耳莲子羹，以免造成消化不良引起腹胀腹泻。怀孕的妇女可以适量的喝银耳莲子羹，具有很好的补气养血滋润肠胃功效，还能够增强人体的营养吸收，也能够促进胎儿的吸收。

[回答] 本品的功效是很好的滋补作用，可以滋养补虚、养心安神，还可以滋阴润肺，清热止咳；含有丰富的铁元素，可以促进血红细胞的合成，增强造血功能，有补血的功效，能够预防缺铁性贫血；含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，加速肠道内毒素的排出。长期服用可以润肠通便、防治便秘，还可以排毒养颜、美白祛斑。

[回答] 孕妇一般是可以吃银耳羹的，因为银耳羹含有丰富的蛋白质，而且含氨基酸也是比较高的，因此在怀孕期间适当的吃一些银耳羹也可以有效的起到补充营养的效果，而且还可以起到润肺的功效。在怀孕期间，通常女性的身体是比较虚弱的，因此一定要多注意休息，而且还要远离污染有害的环境。

[回答] 桃胶银耳羹的功效具有滋阴润肺，养胃生津的作用，可以补充胶原蛋白质的美容佳品，有比较好的清润降脂和血益气的效果。是植物胶原里面抗皱嫩肤的一个功效，经常吃糖浆有助于美容养颜，具有和血益气止痛的功效，对于胃痛胃炎也有比较好的治疗。

[回答] 银耳、莲子有较强的抗癌和抗肿瘤的作用，喝银耳莲子汤能提高机体对肿瘤的免疫力。银耳莲子汤能润滑肠道，可以帮助清理肠道中的毒素，老人和孕妇如果便秘，可以喝一些银耳莲子汤来缓解便秘。莲子对于久病产后，或老年体虚的人，具有滋补保健的作用。

[回答] 对于女性朋友们来说，银耳莲子羹的美容养颜的功效比较大，而且有很多的女性在洗脸之前喝是比较好的，因为10点到凌晨2点是女性排毒的时期，各种营养吸收最好的时候。对于男性来说，多喝一些银耳莲子粥自然也是多多益善，而且又能够有利于一天的精神活力，对身体带来了帮助也是比较多的。