[回答] 老年人肠胃消化功能较弱，可吃味道酸甜，健脾开胃，促进消化，富含维生素C水果，可促进钙的吸收，预防和缓解骨质疏松，如：苹果、草莓、葡萄等。

[回答] 老年人血糖高在水果方面尽量不要吃一些含糖量比较高的，可以适当的吃一些苹果，是吃瓜果蔬菜，多喝水，低盐低脂。目前的话不能明确定义所以还是说少吃一些含糖量比较高的饮食。

[回答] 老年人便秘可以吃橘子、草莓、山楂、猕猴桃、火龙果等。水果里面不仅有大量的维生素c和水分，甚至也是有膳食纤维，也可以达到清肠通便，有效的防止高血压高血脂，经常便秘的老人可以适当的多吃，但是在吃香蕉的时候尽量的不要吃生的香蕉，有可能会加重便秘的现象。

[回答] 老年人便秘可以多吃猕猴桃，猕猴桃含维生素C、纤维素很高。老年人的便秘其实还是通过综合调理。首先，也是很多人容易忽视的，就是喝水，一天尽可能的多喝水，能保证每日2L。可以适当的增加户外运动，促进肠蠕动。

[回答] 老年人适合吃含钙量较高的钙片。可以提供人体对钙元素的吸收，从而避免导致骨质疏松，腰腿疼痛的状况。可预防颈椎病和腰间盘突出症。

[回答] 老年人适合吃蛋白粉，钙，铁，锌，维生素D，维生素B。老年人需要多吃蔬菜，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维。

[回答] 老年人适合吃维生素d，能增加骨骼的硬度。多吃维生素A，能帮助老年人减缓日趋下降的视力。老年人缺乏维生素B1时，可发生营养性糖尿病多发性神经炎，脚气病等。老年人缺乏维生素B6时，可出现贫血，人体抵抗力下降，痉挛等缺乏症状。

[回答] 便秘吃火龙果和香蕉比较好，也可以吃苹果和猕猴桃。火龙果和苹果中含有比较多的膳食纤维，能够起到促进胃动力帮助排便的效果，便秘多数是由于饮食习惯不良造成的，在治疗期间还需要多喝一些水，最好不要在吃过饭之后立马坐下，适当的锻炼也能够增加肠胃蠕动。

[回答] 老年人吃土蜂蜜最好。蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿造而成的，里边含有丰富的营养，对于一些生病的老人或者是产后的孕妇恢复身体有很大的帮助。患者日常生活中可以多吃一些蔬菜水果，比如说苹果、香蕉等都是可以吃的，饮食上也多吃一些有利于消化的食物，适当的做一下运动。

[回答] 便秘可以吃香蕉，火龙果，猕猴桃，对便秘都有很好的效果。患者如果出现便秘的情况下，一定要多吃一些有利于消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要吃油炸类的食物，可以多吃一些粗粮来促进肠道的蠕动，可以让患者适当的做一些运动，促进肠道的蠕动。