[回答] 维生素c去斑用法是辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

[回答] 外用涂在皮肤上面，有锁住皮肤水分，延缓衰老，淡化细纹的作用。如果皮肤比较干燥的情况下，维生素E可以直接涂在脸上，中性皮肤的人群可以在乳液里面滴上一滴维生素E，如果是油性皮肤，不要直接涂在皮肤上面，很容易引起毛囊阻塞，导致炎症。

[回答] 一般不能使用维生素C来直接进行护肤，因为维生素C长时间在空气中会被氧化，涂在面部不能祛斑反而由于氧化导致肌肤发黄，可以用维生素C加入面膜中进行护肤，然后一定要清洗干净，否则会适得其反。

[回答] 白醋是有一定的祛斑作用的，当然，这种作用效果相对比较弱，只适合于一些症状比较轻的患者，并且只能缓解症状，不可能达到根除的效果。使用白醋祛斑的时候一定要注意避免操之过急，不要使用白醋直接涂于皮肤，避免皮肤受到损伤。可以在洗脸的时候将两匙白醋倒入水中，混匀后进行洗脸，每天早晨坚持洗脸一次，大约一个月的时间会有一定的效果。

[回答] 正确补充维生素C多食富含维生素C的食物。维生素C在蔬菜、水果中含量丰富。蔬菜中富含维生素C的有辣椒、柿子椒、西红柿、胡萝卜、韭菜、菠菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、橙子等。

[回答] 在脸上涂抹维生素E的方法通常比较简单。可直接涂抹于面部肌肤。使用后可轻轻擦拭约一分钟。由于药膏具有一定的降角质作用，因此仍被广泛应用。也可用于面部以外的皮肤部位，如干性皮肤，因慢性湿疹引起的肥大，皮肤干裂等。

[回答] 维生素C是没有祛斑效果的。维生素C可以改善肤色和美白，如果想祛斑可以使用维生素e，因为维生素e属于脂溶性维生素，涂抹脸上可以起到滋润皮肤，去除痘印和祛斑的效果，口服加涂抹效果是不错的。

[回答] 它的用法主要适用于预防维生素缺乏，用量一般是一次一片，一天三次，平常可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃等，饮食多样化，不要挑食，少喝碳酸饮料。

[回答] 小苏打是不可以祛斑的，小苏打的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，用小苏打敷脸祛斑的话，不但不能祛斑，反而会对颜面的皮肤屏障造成损害。所以患有黄褐斑或者黄斑，不要用小苏打来祛斑，防止皮肤产生不可逆的损伤。

[回答] 维生素c片要早上起来的时候进行使用，出现了心血管疾病，或者是出现了身体的疾病，或者是出现了身体的缺乏，都可以通过维生素来补充的方法来进行缓解，在生活中一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现劳累的情况，一定要适当的增加下运动量。