[回答] 1天的睡眠时间是12-13个小时左右，但也是因人而异的，一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白天还会再睡1-2个小时，有的孩子精力旺盛，晚上睡8-9个小时，白天也会再睡3-4个小时。

[回答] 午睡的时间为30分钟左右。因为人的睡眠可分为浅睡眠和深睡眠。午休的时候尽量为浅睡眠，午睡超过30分钟后，就有可能由浅睡眠转化为深睡眠。深睡眠后新陈代谢缓慢，血流速度也会减慢。

[回答] 睡2个小时左右就行，这也要看宝宝的疲倦度，宝宝玩累了，就会睡的时间长，宝宝能睡也挺好的，长脑，不过白天还是不要让宝宝睡太多．免得晚上宝宝不睡就麻烦了。

[回答] 新生儿睡眠时间占婴幼儿全天的百分之九十，每天有大约18个小时都在睡眠中度过，除了喝奶时偶有清醒的状态之外，有时排便都在睡眠当中。

[回答] 一岁半小孩的睡眠时间平均每天12个小时，不包括每天1-2个小时的小睡，这样一岁半小孩每天的睡眠时间差不多是13-14个小时。但是小孩的睡眠有个体差异，有的小孩睡眠偏多，有的小孩睡眠偏少，有的小孩可能小睡时间能达到3-4个小时，而有的小孩没有小睡时间，除了晚上的12个小时睡眠，没有小睡时间。平均来说，一岁半的小孩的平均睡眠时间是13-14个小时。

[回答] 孩子在一岁以后，每天的睡眠时间在14到16个小时之间就可以。每天晚上尽量在9点之前入睡，早上可以8点之前起床，然后白天中午让孩子睡一会，大约1到2个小时就可以。

[回答] 2015年3月发布的最新睡眠指南中指出，幼儿也就是1-2岁的儿童睡眠时长为11-14个小时，合理的上限在15-16个小时，合理的下限在9-10个小时。

[回答] 宝宝可以在中午12点到2点之间进行午睡，因为宝宝的体格还比较小，如果白天不睡觉的话，可能会导致孩子出现精神不振以及哭闹的情况，因此白天一定要让宝宝午睡。而且在宝宝午睡的时候，一定要营造一个比较安静的氛围，尽量不要发出一些嘈杂的声音，否则很有可能会影响到孩子的睡眠质量。

[回答] 1岁以下的宝宝午睡时间控制在3到5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间在1到2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。

[回答] 1岁以下的宝宝午睡时间可以控制在2.5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间在2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。午觉睡得好，宝宝下午才有精力学习和玩耍。