[回答] 牙结石自己去除可以用洁牙的器械，比如手用刮治器。手用刮治器可以将牙齿表面的牙结石刮除掉，但是在操作的过程中一定要特别小心，不要破坏牙龈组织。

[回答] 坚持正确刷牙和保持口腔清洁。也可以用些食用醋含在口中再用温水来刷牙，刷牙时可以使用少许的盐清热消毒，平时饮食要均衡，多吃些维生素或者是纤维素多的蔬菜和水果，平时要少吃甜东西不要吃零食，必要的时候到牙科门诊通过洗牙去除牙结石。

[回答] 去除牙结石可以通过洗牙的方式来进行治疗，患者最好选择到正规的牙科医院，找专业的医生来进行治疗，一定要养成早晚刷牙两分钟的好习惯，吃完饭以后一定要及时的进行漱口，少吃一些含糖量比较高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯。

[回答] 牙结石是沉积在牙面上的矿化的菌斑，或正在矿化的菌斑以及软垢，形成后主要存在于下前牙的舌侧以及后牙的颊面、牙颈部。牙齿初起时为黄色，时间较长以后变成黑色，质地较硬。牙石形成后与牙体组织粘结紧密，无法通过刷牙或者漱口的方法去除。牙齿可以分为龈上牙石以及沉积在牙龈下根面的牙石。龈上牙石只能通过洁牙的方式去除，去除龈上牙石是治疗牙龈炎的重要方法，牙根面的牙石形成以后容易导致牙周病，所以牙根面的牙石需要通过刮治的方法来去除。总之牙结石是不断形成的，建议我们定期对牙齿进行洁齿和保健，一般建议半年进行一次洁齿。

[回答] 牙结石是不可以自己去除的，尽早及时到正规医院的口腔科洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎，牙周炎而引起来的牙龈萎缩的现象。

[回答] 自己在家是没有办法清理牙石的，需要专业的医生和专业的设备才可以进行。千万不要用手或者任何家用工具清理牙石，有可能导致牙齿表面有划痕或者牙龈出现破损感染，而且即使清理掉牙石以后也无法光滑牙面，牙石很快又长上来了，百害而无一利。

[回答] 牙结石分为龈上牙结石和龈下牙结石，去除办法并不一样。针对龈上牙结石，可以采用全口洁治和抛光的办法，抛光是很有必要的手段，可以避免牙结石再生。针对龈下牙结石，需要采用龈下刮治术和根面平整。

[回答] 去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。

[回答] 牙结石去除方法只可以靠洗牙进行去除。洗牙一般需要到口腔医院或者是牙科科室进行治疗，一般时间不会很长也不会过于疼痛，只是牙齿会感觉发酸的情况。一般是平时刷牙不到位，清洁没有做好，导致食物残渣存留，久而久之形成了牙结石。

[回答] 牙结石不会自动脱落，可以在家选择含氟的牙膏用横刷法来达到去牙结石的目的，也可以去正规医院的牙科来用专业的仪器去除牙结石，生活中一定要注意个人卫生，可以在吃完东西的时候用淡盐水漱口，尽量避免口腔炎症的情况发生，可以多喝温开水。