[回答] 可以选择含氟牙膏使用正确的方式速刷进行刷牙要养成早晚刷牙和在食用食物后进行漱口的方式都有很好的治疗效果。牙结石可能是不及时清除牙缝的残渣或者是牙面菌斑等情况造成的牙结石，也可以选择到正规的牙科医院进行洗牙或者是设备去除牙结石。

[回答] 可以选择用洗牙的方式进行去除。常规的超声波震荡洗牙可以去除龈上的牙结石，而龈下的牙结石一般选择做龈下刮治，现在也有超声波震荡的龈下刮治的仪器，可以去除龈下的牙结石。

[回答] 牙结石考虑是由于细菌或者菌斑钙化引起的，可以进行龈下刮治术，可以清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，可口含姜片、食醋进行灭菌治疗，多吃新鲜的蔬菜水果，或者进行洗牙或者超声波洁牙，配合口服消炎药物，也可使用双氧水，碳酸氢钠溶液进行局部冲洗。

[回答] 牙结石是沉积在牙面上的矿化的菌斑，或正在矿化的菌斑以及软垢，形成后主要存在于下前牙的舌侧以及后牙的颊面、牙颈部。牙齿初起时为黄色，时间较长以后变成黑色，质地较硬。牙石形成后与牙体组织粘结紧密，无法通过刷牙或者漱口的方法去除。牙齿可以分为龈上牙石以及沉积在牙龈下根面的牙石。龈上牙石只能通过洁牙的方式去除，去除龈上牙石是治疗牙龈炎的重要方法，牙根面的牙石形成以后容易导致牙周病，所以牙根面的牙石需要通过刮治的方法来去除。总之牙结石是不断形成的，建议我们定期对牙齿进行洁齿和保健，一般建议半年进行一次洁齿。

[回答] 牙结石分为龈上牙结石和龈下牙结石，去除办法并不一样。针对龈上牙结石，可以采用全口洁治和抛光的办法，抛光是很有必要的手段，可以避免牙结石再生。针对龈下牙结石，需要采用龈下刮治术和根面平整。

[回答] 用醋水混合刷牙。白醋中含有醋酸，当用醋和水的混合液体刷牙时，醋酸可以和牙石会发生一定的化学反应，从而达到祛除牙石的目的。

[回答] 去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。

[回答] 牙结石去除方法只可以靠洗牙进行去除。洗牙一般需要到口腔医院或者是牙科科室进行治疗，一般时间不会很长也不会过于疼痛，只是牙齿会感觉发酸的情况。一般是平时刷牙不到位，清洁没有做好，导致食物残渣存留，久而久之形成了牙结石。

[回答] 去除黑头可以用一些的护肤品，去黑头的护肤品可以用纯植物性的，去黑头效果是比较好的。日常要注意好护肤，不要出现严重的堵塞现象，要经常洗脸，如果是因为炎症引起的，需要涂抹一些消炎药膏，如果是因为长期使用化妆品导致的，每天要进行洗脸。

[回答] 去除牙结石可以通过洗牙的方式来进行祛除。或者也可以用一些摩擦牙膏进行刷牙，也可以有效的去除牙面菌斑或者是牙垢污污物，能够起到抑制结石生成的作用，还可以通过粗纤维的食物来进行摩擦也是有一定的效果的，这段时间一定要注意自己的口腔卫生要做到早晚刷牙的好习惯。