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快走能减肥吗多久见效
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
快走是可以进行减肥的,快走需要坚持一个月就会有很好的效果,快走每天至最少坚持半个小时才会有很好的效果。肥胖不是一天两天所形成的,所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒,千万不要半途而废,也能够结合乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳等活动来进行减肥。
跑步机快走多久能减肥?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
运动10分钟就开始燃烧脂肪,连续运动30分钟脂肪燃烧达到顶峰,循序渐进长期坚持才会有减肥的效果,运动不过量,依照体能状况,一步步增加运动量。
每天快走坚持多久降血压
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
快走降压多久可以见效,很难确定,虽然每天坚持快走,坚持运动,但是没有按时口服降压药物,一天走再多、合理的运动,也不能将血压降下来。快走只能结合病人口服降压药物的前提下,进一步维持血压的稳定。
一天快走多久能减肥
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
快速行走30分钟消耗的热量比同时普通走路消耗的热量多10倍,在每周进行3-5次的快走减肥,每次坚持30分钟以上,坚持一段时间后会发现小肚子不见了,腿也瘦了很多,坚持快走8个星期可以减掉20斤。
每天快走多久能减肥
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
快速行走30分钟消耗的热量比同时普通走路消耗的热量多10倍,在每周进行3-5次的快走减肥,每次坚持30分钟以上,坚持一段时间后会发现小肚子不见了,腿也瘦了很多,坚持快走8个星期可以减掉10kg。
止痛药多久见效
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答]
止痛药一般30-60分钟起效,但根据药物种类不同,起效时间也不相同。止痛药包括非甾体类解热镇痛药、麻醉性止痛药、抗惊厥药等多种类型,根据药物作用、吸收情况,以及给药途径等,如口服、注射或皮肤上贴的膏药、抹的膏药,起效时间都不尽相同。所以疼痛的病人在应用疼痛药物时,如果在该时间内没起到应有的效果,要及时就医,在医生指导下换药或更换给药途径。
退烧药多久见效?
何利军 主治医师 徐州医学院附属第三医院
三甲
[回答]
退烧药的见效时间在半个小时左右,发烧患者在服用药物后,慢慢的就会开始出汗,出汗就代表着在降温,温度会随之退下来,但有些严重的高烧症状,在退烧之后还会反复的发作,建议去医院输液退烧治疗,此期间要注意防寒保暖,多吃清淡的饮食,多喝热水。
芬必得多久见效
王彦焱 副主任医师 香港大学深圳医院
三甲
[回答]
芬必得30分钟左右见效,但是与个人的体质还是有关的,主要用于痛经,感冒,腰肌劳损,偏头痛,头痛,三叉神经痛,发热,神经性头痛,紧张性头痛,流行性感冒等。与个人的体质和兽药性是不一样的。而且在服药期间要注意调整生活作息,避免紧张的情绪和压力,可以多喝点温开水,不能熬夜。
快走多久可以燃烧脂肪
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
快走对于不常运动的人,需要快走至少30分钟以上,才能燃烧脂肪,30分钟以内燃烧的是糖分,是以糖元供给的热量,30分钟后是以脂肪供给的热量。如果想通过快走减肥,必须要注意饮食,控制每日热量的摄入,只有每日消耗的热量大于摄入的热量,才可以达到减重的效果。
节食减肥多久见效
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
节食减肥的效果是比较慢的,大约需要3-6个月左右,而且对于身体也是有一定的伤害,可以导致出现胃部的不适症状、微量元素的缺乏,甚至会出现某些疾病。
已经到底了